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Wasserstoffperoxid 3 %: Anwendung und Sicherheit
Dieser Überblick zu „Wasserstoffperoxid 3 %: Anwendung und Sicherheit“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
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Kaffee und Leber: Was Beobachtungsstudien zeigen und was daraus nicht folgt
Mehrere große Studien verbinden Kaffeekonsum mit günstigeren Leberergebnissen. Sie machen Kaffee jedoch nicht zur Behandlung...
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Schlafstörungen: Ursachen und wirksame Hilfe
Dieser Überblick zu „Schlafstörungen: Ursachen und wirksame Hilfe“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind die...
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Magnesium und Herz-Kreislauf: Blutdruckdaten sind kein Schutzversprechen
Was Magnesiumstudien zum Blutdruck zeigen, warum daraus kein garantierter Schutz vor Herzinfarkt folgt und wann...
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Magnesium in der Schwangerschaft: Gesamtbedarf, Ergänzung und Kliniktherapie unterscheiden
300 mg Gesamtzufuhr sind nicht 300 mg zusätzliches Magnesium. Welche Orientierung die DGE gibt und...
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Q10: Aufgaben, Dosierung und mögliche Wechselwirkungen
Dieser Überblick zu „Q10: Aufgaben, Dosierung und mögliche Wechselwirkungen“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
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Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
Dieser Überblick zu „Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind die konkrete...
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Magnesium und Hautgesundheit: Was Salzbad-Studien aussagen – und was nicht
Ergebnisse zu einem bestimmten magnesiumreichen Salzbad gelten nicht automatisch für Sprays, Cremes oder Kapseln. Dieser...
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Magnesium bei Stress: Was eine Studie beweist – und was offenbleibt
Magnesium wird häufig gegen Stress angeboten. Eine Verbesserung während der Einnahme beweist jedoch nicht automatisch...
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Darmreinigung per Einlauf: Nutzen, Risiken, Warnzeichen
Dieser Überblick zu „Darmreinigung per Einlauf: Nutzen, Risiken, Warnzeichen“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
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Magnesium in der Natur: Vom Chlorophyll zum Lebensmittel und Mineralwasser
Magnesium kommt in Mineralien, im Meer und in lebenden Organismen vor. Für die Ernährung zählt...
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Abnehmen mit Apfelessig: Zurückgezogene Studie, verbleibende Hinweise und klare Grenzen
Apfelessig ist kein nachgewiesenes Mittel für große dauerhafte Gewichtsverluste. Eine häufig zitierte Studie von 2024...
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