Magazin
Gut älter werden: Was die Qualität unserer Jahre ausmacht
Mitkommen, neugierig bleiben, den Alltag mitgestalten: Gut älter werden ist mehr als eine Zahl. Ein...
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Warum guter Schlaf wichtig ist – und nicht perfekt sein muss
Schlaf ist mehr als eine Pause. Was er für Konzentration und Alltag bedeutet, wie du...
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Kaffee am Morgen: Warum du trotz der dritten Tasse müde bist
Die erste Tasse ist Genuss. Die dritte soll dich durch den Vormittag bringen? Ein anderer...
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Herbst oder Kühlschrank? Deine Herbstroutine mit Natur Total
Gut versorgt durch den Herbst: unser humorvoller Herbstspot, Vitamin C, Vitamin D, Zink und Magnesium...
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Magnesiummangel: Symptome, Blutwerte und die Suche nach der Ursache
Muskelkrämpfe oder Müdigkeit beweisen keinen Magnesiummangel. Zur Abklärung gehören Beschwerden, mögliche Verluste, Medikamente und Laborbefunde...
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Vitamin C ohne Gluten: Das Fertigprodukt prüfen, nicht nur den Wirkstoff
Glutenfrei und vegan beschreiben unterschiedliche Produkteigenschaften. Bei Vitamin-C-Präparaten zählen die vollständige Rezeptur, die aktuelle Kennzeichnung...
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Zellschutz durch Antioxidantien: Nährstofffunktion ist kein Versprechen für Hochdosen
Antioxidantien haben unterschiedliche Aufgaben; mehr davon ist nicht automatisch besser. Normale Nährstoffversorgung, ein Laborwert und...
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Multivitamin A–Z: Inhaltsstoffe, Tagesportion und Doppelzufuhren prüfen
A–Z bezeichnet keine überall identische Rezeptur. Für die Auswahl eines Multivitamins zählen enthaltene Nährstoffe, Mengen...
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Vitamin C im Sport: Versorgung sichern, Hochdosen nicht mit besserem Training verwechseln
Sport braucht eine ausreichende Versorgung, aber nicht automatisch hohe Vitamin-C-Mengen. Studien zu Antioxidantien müssen nach...
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DMSO und Zahnfüllungen: Risiken beachten
Dieser Überblick zu „DMSO und Zahnfüllungen: Risiken beachten“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind die...
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Zeolith für Pferde? Nutzen und Risiken
Dieser Überblick zu „Zeolith für Pferde? Nutzen und Risiken“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
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Was ist Astragalus? Tradition, Produktformen und Sicherheitsfragen
Astragalus wird traditionell verwendet, ist aber kein pauschal belegter Immun-Booster. Wurzel, Extrakte und Mischungen brauchen...
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