Magnesium ohne Rätselraten – E-Book (Deutsch)
Magnesium ohne Rätselraten – E-Book (Deutsch)
Produktbeschreibung
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Magnesium ohne Rätselraten
Ralf Hebrock · Deutsche Ausgabe
Magnesiumformen und sinnvolle Ergänzung verständlich erklärt
Glycinat, Citrat, Oxid oder Magnesiumöl: Was unterscheidet die Formen, was verrät ein Etikett und wie findest du eine Ergänzung, die zu deiner Situation passt? Dieser Ratgeber hilft dir, Magnesium zu verstehen und eine eigene, nachvollziehbare Entscheidung zu treffen.
- 24 Kapitel über Magnesium, Ernährung, Formen, Mengen und Verträglichkeit.
- Präparate und die tatsächlich enthaltene Menge an Magnesium sicher vergleichen.
- Fragen zu Bewegung, Stress, Beschwerden und Lebensphasen einordnen.
- Medikamente und Nierenfunktion berücksichtigen.
- Praktische Tabellen, Arbeitsblätter, Quellen und dein persönlicher Magnesiumplan.
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