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Lire à votre rythme, consulter le livre et revenir sur les passages importants.
9,90 €
L’e-book intégral en allemand aux formats EPUB et PDF, avec fiches de travail et sources.
Carnivore ohne Rätselraten – E-book et livre audio en allemand
Prix habituel
€14.90
Prix de vente
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Description du produit
Ralf Hebrock · Édition allemande
Natur Total Verlag
Carnivoreohne Rätselraten
Expériences de symptômes chroniques et possibilités d’un changement alimentaire temporaire
Que révèlent les témoignages sur l’alimentation carnivore, et que peut-on en tirer pour son propre quotidien ? Un livre destiné aux personnes qui souhaitent donner une place importante à la viande et examiner avec discernement un essai alimentaire temporaire.
Choisir votre formatE-book · Livre audio · Pack combiné – disponibles en allemand
- 30chapitres
- 8fiches de travail
- 111sources
Lire. Écouter. Consulter.
Le format adapté à votre quotidien.
Les trois formats de l’édition allemande sont maintenant disponibles. Choisissez celui qui convient à votre quotidien.
Notre recommandationCette édition
E-book + livre audio
Lire, écouter et consigner vos propres observations à l’aide des fiches de travail.
14,90 €
E-book au format EPUB et PDF intégral + 34 pistes MP3 (4 h 56 min) + PDF d’accompagnement avec fiches de travail et sources. Tous les fichiers sont en allemand.
6,90 € de moins que les deux formats achetés séparément.
Livre audio
Écouter le contenu en promenade, en déplacement ou à la maison.
11,90 €
Les 30 chapitres en 34 pistes MP3 (4 h 56 min) + un PDF d’accompagnement de 33 pages avec fiches de travail et sources. Édition allemande.
Téléchargement numérique après paiement · Aucuns frais de livraison
Du témoignage de réussite à votre propre appréciation
Moins de questions en suspens.
Davantage de repères.
Vous avez peut-être lu de nombreux témoignages et souhaitez mieux comprendre ce qu’ils recouvrent. Ce livre vous aide à poser les bonnes questions et à consigner vos observations de manière claire.
Mettre les expériences en perspective
Ce que les témoignages personnels et les descriptions de cas publiées peuvent montrer, et les questions qu’ils laissent ouvertes.
Comprendre les liens
Des chapitres sur les maladies intestinales, la dermatite atopique, les troubles rhumatismaux et l’épuisement offrent des repères pour différentes situations.
Tenir compte du quotidien
De votre question de départ à une évaluation claire, en passant par la préparation, les courses et des repas simples.
Garder la suite ouverte
La réintroduction des aliments et la possibilité de mettre fin à l’essai font partie de l’approche dès le début.
L’idée derrière le livre
La viande a sa place.
Votre qualité de vie est au centre.
Ralf Hebrock met en relation les témoignages personnels, les descriptions de cas publiées et les recommandations médicales. L’alimentation carnivore est envisagée comme un essai alimentaire temporaire possible. L’objectif est une alimentation suffisante et bien tolérée, avec autant de souplesse que possible au quotidien.
Huit fiches de travail pour vous accompagner
Transformer vos réflexions en
observations claires.
Que souhaitez-vous découvrir ? Comment reconnaîtriez-vous un bénéfice ? Quels autres changements se produisent en parallèle ? Les fiches de travail vous aident à consigner votre évolution et à préparer vos échanges avec les professionnels de santé qui vous suivent.
- Décrire la situation de départ et vos objectifs personnels au quotidien.
- Consigner les repas, les symptômes et les autres changements.
- Évaluer l’essai et discuter de la prochaine étape.
Avant de choisir
Questions fréquentes
Ce livre propose-t-il une alimentation carnivore à vie ?
Il porte principalement sur l’analyse d’un essai alimentaire temporaire. Le livre aborde également les suites possibles, notamment la réintroduction des aliments et la fin de l’essai.
S’agit-il uniquement de théorie ?
Outre la mise en perspective des expériences et des sources, le livre propose des chapitres pratiques et huit fiches de travail. Elles vous aident à consigner vos objectifs, vos symptômes, les changements observés et les questions en suspens.
Le livre prouve-t-il que l’alimentation carnivore guérit les maladies chroniques ?
Non. Les témoignages personnels et les descriptions de cas peuvent fournir des pistes, mais ne prouvent pas une efficacité générale. Le livre distingue les expériences, les preuves scientifiques et les questions qui restent ouvertes.
Comment utiliser les fichiers numériques ?
Vous recevez un pack ZIP à télécharger et à décompresser. L’e-book est fourni en EPUB et en PDF intégral. Le livre audio comprend 34 pistes MP3 d’une durée totale de 4 heures et 56 minutes ; une playlist et une liste des pistes sont incluses. Les fiches de travail et les sources sont réunies dans un PDF d’accompagnement de 33 pages. Le téléchargement du livre audio représente environ 207 Mo, celui du pack combiné environ 416 Mo. Tous les contenus sont en allemand.
Quelle offre me convient ?
L’e-book convient à la lecture et à la consultation, le livre audio à l’écoute en déplacement. Le pack combiné comprend les deux formats pour 14,90 €, soit une économie de 6,90 € par rapport à l’achat séparé, dont le total est de 21,80 €. Les deux formats sont en allemand.
Plus de clarté pour votre propre cheminement.
Lisez à votre rythme. Écoutez en déplacement. Notez ce qui compte pour vous.
Choisir votre éditionInformations générales et orientation ; ne remplace pas un conseil médical personnalisé ou un traitement. Toute modification d’un traitement en cours doit être discutée avec les professionnels de santé qui vous suivent. Le livre audio en allemand utilise la voix d’intelligence artificielle Fredrik via ElevenLabs, sans musique.
Livraison, retours et service client
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