Magazine
Magnésium et sport : distinguer crampes, alimentation et charge d’entraînement
Une crampe musculaire pendant le sport ne prouve pas une carence en magnésium. Examinez la...
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Magnésium et santé cardiovasculaire : les données sur la tension ne garantissent pas une protection
Ce que montrent les études sur le magnésium et la tension, pourquoi elles ne garantissent...
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Magnésium pendant la grossesse : distinguer besoins totaux, supplémentation et traitement hospitalier
Un apport total de 300 mg ne signifie pas 300 mg de magnésium supplémentaires. Les...
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Magnésium et peau : ce que montrent les études sur les bains de sel, et leurs limites
Les résultats d’un bain de sel précis riche en magnésium ne s’appliquent pas automatiquement aux...
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Magnésium et stress : ce qu’une étude démontre et ce qui reste incertain
Le magnésium est souvent proposé contre le stress. Une amélioration pendant la prise ne prouve...
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Le magnésium dans la nature : de la chlorophylle aux aliments et à l’eau minérale
Le magnésium se trouve dans les minéraux, la mer et les organismes vivants. Pour l’alimentation,...
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Huile de magnésium à l’aloe vera : un soin cutané ne garantit pas l’apport en magnésium
L’aloe vera ne rend pas automatiquement un produit cutané au magnésium non irritant ni fiable...
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Fabriquer son huile de magnésium ? Risques et alternatives
Cet aperçu consacré à « Fabriquer son huile de magnésium ? Risques et alternatives »...
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Magnésium et os : distinguer apport, densité osseuse et protection contre les fractures
Le magnésium participe au métabolisme osseux. Cela ne signifie pas qu’un complément supplémentaire prévienne à...
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Le magnésium dans l’alimentation : planifier avec des repas ordinaires
Différents aliments ordinaires permettent de prévoir les apports en magnésium. Les portions régulières et l’ensemble...
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Le magnésium réveille-t-il ou fatigue-t-il ? Métabolisme énergétique ne signifie pas effet immédiat
Le magnésium participe aux fonctions normales de l’organisme, mais n’équivaut pas à un stimulant contenant...
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Alternatives véganes : comparer séparément goût, protéines et valeurs nutritionnelles
Un produit végétal peut remplacer un aliment animal en cuisine sans fournir les mêmes nutriments....
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