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Trennkost: Konzept, Nutzen und Grenzen
Trennkost trennt protein- und kohlenhydratreiche Lebensmittel. Für eine besondere Stoffwechselwirkung gibt es keine überzeugende Evidenz.
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PEA bei Schmerzen: Evidenz und Sicherheit
Dieser Überblick zu „PEA bei Schmerzen: Evidenz und Sicherheit“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Mariendistel: Wirkung, Anwendung und Grenzen
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Reiki-Behandlung: Entspannung ohne Heilversprechen
Dieser Überblick zu „Reiki-Behandlung: Entspannung ohne Heilversprechen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die konkrete...
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Apigenin: Lebensmittel, Schlaf und begrenzte Humanstudien
Apigenin ist ein Flavonoid aus vielen Pflanzen, darunter Kamille und Petersilie. Für isolierte Apigenin-Supplemente fehlen...
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Bacopa monnieri: Wirkung und sichere Anwendung
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Lion’s Mane: Wirkung, Studien und Grenzen
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Abnehmender Mond: Einfluss auf die Gesundheit?
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Chlorophyllin: Unterschied zu Chlorophyll und Studienlage
Chlorophyllin ist ein wasserlöslicheres Chlorophyll-Derivat. Eine spezielle Humanstudie zu Aflatoxin-Biomarkern lässt sich nicht auf allgemeine...
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Igelstachelbart: Speisepilz und Extrakte
Dieser Überblick zu „Igelstachelbart: Speisepilz und Extrakte“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die konkrete...
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Artischockenextrakt für die Leber: Wie gut ist er?
Dieser Überblick zu „Artischockenextrakt für die Leber: Wie gut ist er?“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein....
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Maitake-Pilz: Lebensmittel, Extrakte und Studienlage
Maitake ist ein essbarer Pilz mit Beta-Glucanen. Für Extrakte zu Immun-, Krebs- oder Stoffwechselthemen gibt...
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