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Schwarze Maca ist eine Farbvariante von Lepidium meyenii. Tier- und kleine Humanstudien liefern Forschungsansätze, belegen...

Maca ist eine Andenpflanze, deren unterirdischer Pflanzenteil als Lebensmittel und Supplement genutzt wird. Kleine Studien...

Sprints lösen kurzfristige Stress- und Stoffwechselreaktionen aus. Vorübergehende Hormonspitzen bedeuten jedoch nicht automatisch langfristig höhere...

Progesteron wird nach dem Eisprung vor allem im Gelbkörper gebildet und bereitet die Gebärmutterschleimhaut auf...

Ein morgendlicher Cortisolanstieg gehört zum normalen Tagesrhythmus. Einzelne Speichel- oder Blutwerte sind ohne Uhrzeit, Schlaf,...

DHEA ist ein körpereigenes Steroidhormon und Vorläufer anderer Hormone. Selbstständige Dosierungsanleitungen sind ungeeignet, weil Wirkung,...

DHEA und DHEA-S sind körpereigene Steroidhormone. Werte verändern sich mit Alter, Geschlecht und Erkrankungen; Präparate...

Testosteron lässt sich nicht mit einem einzelnen Lebensmittel oder Supplement zuverlässig steigern. Schlaf, Gewicht, Training,...