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Magnesiumglycinat: Was die Schlafstudie zeigt und worauf es bei der Auswahl ankommt
Magnesiumbisglycinat zeigte in einer kurzen Studie einen kleinen Vorteil bei Schlafbeschwerden. Das macht es weder...
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Rindertalg-Gesichtscreme: Pflegewirkung, Rezeptur und Grenzen des Trends
Rindertalg kann sich als fettreiche Pflege anfühlen, ist aber nicht automatisch einer gut formulierten Creme...
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Guter Schlaf: Alltagsgewohnheiten, Insomnie und wirksame Hilfe unterscheiden
Guter Schlaf ist mehr als eine perfekte Abendroutine. Bei anhaltender Insomnie reicht Schlafhygiene allein nicht...
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Influenza B
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Tinnitus-Symptome
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Winterdepression erkennen: Saisonales Muster, Beschwerden und passende Hilfe
Eine Winterdepression ist mehr als die Abneigung gegen dunkle Tage. Anhaltender Interessenverlust, deutliche Stimmungstiefs und...
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Ernährung und Prostata: Sinnvolle Lebensmittel ohne Heil- und Schutzversprechen
Eine ausgewogene Ernährung ist sinnvoll, aber kein einzelnes Lebensmittel schützt garantiert die Prostata. Supplementrisiken und...
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Cordyceps und Atemwege: Was ist belegt?
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Burn-out und Erschöpfung: Globuli helfen nicht spezifisch
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Methylenblau als Biohacking-Trend: klare Risiken
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Gedächtnis unterstützen: Alltagshilfen nutzen und Veränderungen ernst nehmen
Ein vergessener Name beweist keine Erkrankung. Wiederkehrende Gedächtnisprobleme, die den Alltag erschweren, sollten jedoch abgeklärt...
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Mikroplastik im Körper: Nachweise, Unsicherheiten und Schlagzeilen richtig einordnen
Mikroplastikfunde werfen wichtige Forschungsfragen auf. Sie beweisen jedoch nicht automatisch eine Krankheitsursache oder eine bestimmte...
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