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Welches Magnesium passt? Citrat, Bisglycinat und Oxid
Citrat, Bisglycinat oder Oxid? So vergleichen Sie Magnesiummenge, Verträglichkeit und Etiketten – ohne sich von...
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Lysin: Lebensmittel, Proteinqualität und Supplemente
Lysin ist eine unentbehrliche Aminosäure. Meist ist eine passende Auswahl proteinreicher Lebensmittel sinnvoller als der...
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Eiweißpulver sinnvoll auswählen: Whey, Casein oder vegan?
Whey, Casein, Soja oder Erbse? Proteinpulver nach Bedarf, Zutaten, Verträglichkeit und Preis pro Proteinportion vergleichen...
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Wann Magnesium einnehmen? Zeitpunkt, Mahlzeiten und Medikamente
Eine feste optimale Uhrzeit gibt es nicht für jedes Magnesiumpräparat. Menge, Verträglichkeit und mögliche Wechselwirkungen...
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Yagcho als „Superfood“: Was der Begriff wirklich sagt
„Superfood“ ist kein geschützter wissenschaftlicher Qualitätsbegriff. Bei Yagcho handelt es sich um eine Produkt-/Markenbezeichnung; sinnvoll...
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Vitalpilze für Hunde: Nur tierärztlich entscheiden
Dieser Überblick zu „Vitalpilze für Hunde: Nur tierärztlich entscheiden“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Betain oder Betain HCl? Unterschiede und sinnvolle Einordnung
Betain, Trimethylglycin und Betain HCl sind keine austauschbaren Bezeichnungen. Der Ratgeber erklärt die Unterschiede, die...
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Phosphatidylcholin und Lecithin: Was ist der Unterschied?
Lecithin ist ein Gemisch verschiedener Phospholipide; Phosphatidylcholin ist ein Bestandteil davon. So vergleichen Sie Herkunft,...
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Luma Supernahrung bewerten: Zutaten statt Werbeversprechen
Ein Produkt sollte nicht anhand des Begriffs „Supernahrung“ bewertet werden, sondern anhand seiner konkreten Zusammensetzung....
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Luma „Supernahrung“: Erst Produkt und Zutaten klären
„Luma Supernahrung“ ist keine eindeutig standardisierte Lebensmittel- oder Wirkstoffkategorie. Ohne konkrete Zutatenliste und Herstellerangaben lässt...
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Betain-Hydrochlorid: Nutzen, Einnahme und Risiken
Dieser Überblick zu „Betain-Hydrochlorid: Nutzen, Einnahme und Risiken“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Luma: Produktqualität systematisch prüfen
Bei einem unklaren Produktnamen wie „Luma“ ist die wichtigste Frage nicht „Wirkt es?“, sondern zunächst...
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