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Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin für Energiegewinnung und Nervensystem. Ein schwerer Mangel kann rasch gefährlich...

Thiamin ist lebensnotwendig für Energie- und Nervenstoffwechsel. Bei ausreichender Versorgung macht eine zusätzliche hohe Dosis...

Vollkorn, Hülsenfrüchte, Schweinefleisch, Nüsse und Samen können viel Thiamin liefern. Abwechslung und regelmäßige Zufuhr sind...

Ein schwerer Thiaminmangel kann neurologische und kardiale Notfälle verursachen. Besonders gefährdet sind Menschen mit hohem...

Vitamin B1 ist als Coenzym im Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel unverzichtbar. Bei ausreichender Versorgung steigert zusätzliches...