Magazin
Neem-Pulver: Tradition, Anwendung und erhebliche Risiken
Neem-Pulver aus Azadirachta indica wird traditionell äußerlich und innerlich genutzt, doch besonders die Einnahme kann...
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Oregano: Küche, ätherisches Öl und medizinische Grenzen
Oregano ist ein etabliertes Küchenkraut. Ätherisches Oreganoöl ist deutlich konzentrierter und sollte nicht mit normaler...
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Bockshornklee und Verdauung: Ballaststoffe, Nutzen und Grenzen
Bockshornkleesamen enthalten lösliche Ballaststoffe. Sie können die Verdauung beeinflussen, sind aber kein Wundermittel gegen Reizdarm,...
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Yamswurzel: Verdauung, Diosgenin und Hormonmythen
Essbare Yamsarten liefern Stärke und Ballaststoffe. Diosgenin wird im menschlichen Körper jedoch nicht zu Progesteron...
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Bockshornklee: Gewürz, Inhaltsstoffe und sichere Anwendung
Bockshornklee ist ein traditionelles Gewürz und Ballaststofflieferant. Konzentrierte Präparate sind nicht mit Küchenmengen gleichzusetzen.
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Neembaum: Traditionelle Nutzung, Produkte und Risiken
Neem ist botanisch und technisch vielseitig, aber kein harmloses Allheilmittel. Öl, Blätter, Kosmetik und Pflanzenschutzprodukte...
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Yamswurzel: Lebensmittel, Diosgenin und Hormonmythen
Bestimmte Yamsarten enthalten Diosgenin, einen industriellen Ausgangsstoff. Der menschliche Körper wandelt Diosgenin nicht eigenständig in...
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Ashwagandha-Wurzel: Evidenz, Produkte und Sicherheitsfragen
Ashwagandha oder Withania somnifera wird bei Stress und Schlaf untersucht. Kleine, produktabhängige Studien erlauben keine...
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Cistus incanus: Zistrose, Tee und begrenzte Studienlage
Cistus incanus ist eine mediterrane Zistrose mit polyphenolreichen Zubereitungen. Eine kleine klinische Studie zu Atemwegsinfekten...
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Natur Total Astragalus-Extrakt: Produktangaben richtig bewerten
Ein Astragalus-Extrakt lässt sich nur über botanische Art, Wurzelanteil, Extraktionsverhältnis und Prüfung bewerten. Allgemeine Immun-...
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Neem-Kapseln: Erfahrungen, Evidenz und wichtige Risiken
Neem-Kapseln werden mit Erfahrungsberichten zu Haut, Darm oder Stoffwechsel beworben. Solche Berichte beweisen keine Wirkung;...
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Catuaba-Tee und geistige Klarheit: Was ist wirklich belegt?
Ein verlässlicher Effekt von Catuaba-Tee auf Konzentration oder Gedächtnis ist nicht belegt. Zudem kann der...
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