Magazin
Neem-Pulver: Tradition, Anwendung und erhebliche Risiken
Neem-Pulver aus Azadirachta indica wird traditionell äußerlich und innerlich genutzt, doch besonders die Einnahme kann...
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Oregano: Küche, ätherisches Öl und medizinische Grenzen
Oregano ist ein etabliertes Küchenkraut. Ätherisches Oreganoöl ist deutlich konzentrierter und sollte nicht mit normaler...
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Bockshornklee und Verdauung: Ballaststoffe, Nutzen und Grenzen
Bockshornkleesamen enthalten lösliche Ballaststoffe. Sie können die Verdauung beeinflussen, sind aber kein Wundermittel gegen Reizdarm,...
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Yamswurzel: Verdauung, Diosgenin und Hormonmythen
Essbare Yamsarten liefern Stärke und Ballaststoffe. Diosgenin wird im menschlichen Körper jedoch nicht zu Progesteron...
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Bockshornklee: Gewürz, Inhaltsstoffe und sichere Anwendung
Bockshornklee ist ein traditionelles Gewürz und Ballaststofflieferant. Konzentrierte Präparate sind nicht mit Küchenmengen gleichzusetzen.
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Neembaum: Traditionelle Nutzung, Produkte und Risiken
Neem ist botanisch und technisch vielseitig, aber kein harmloses Allheilmittel. Öl, Blätter, Kosmetik und Pflanzenschutzprodukte...
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Yamswurzel und Diosgenin: Warum eine Pflanzencreme kein Progesteronersatz ist
Yams als Lebensmittel und Wild-Yam-Präparate sind zu unterscheiden. Diosgenin kann industriell verarbeitet werden; daraus folgt...
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Ashwagandha-Wurzel: Stress, Schlaf und die Grenzen einer Pflanzenempfehlung
Einige Ashwagandha-Präparate zeigen Nutzen bei Stress oder Schlaflosigkeit. Das gilt nicht automatisch für jedes Produkt;...
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Cistus incanus: Zistrose, Tee und begrenzte Studienlage
Cistus incanus ist eine mediterrane Zistrose mit polyphenolreichen Zubereitungen. Eine kleine klinische Studie zu Atemwegsinfekten...
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Natur Total Astragalus-Extrakt: Welche Produktangaben wirklich geprüft werden müssen
Ein Markenname ersetzt keine aktuelle Rezeptur oder Chargenprüfung. Bei Astragalus sind Pflanzenmaterial, Bezugsmenge und belegte...
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Neem-Kapseln und Erfahrungsberichte: Was persönliche Geschichten nicht beweisen
Eine positive Erfahrung kann Fragen anregen, beweist aber keine typische Wirkung. Bei Neem müssen Pflanzenbestandteil,...
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Catuaba-Tee und Konzentration: Pflanzenidentität und Tierversuche einordnen
Catuaba bezeichnet nicht immer dieselbe Pflanzenware. Labor- und Tierbefunde zu bestimmten Extrakten belegen keine verlässliche...
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