Magazin
Vegane Ernährung: B12 zuverlässig ergänzen und weitere Nährstoffe gezielt prüfen
Bei veganer Ernährung braucht Vitamin B12 einen verlässlichen Ergänzungsplan. Welche weiteren Präparate sinnvoll sind, hängt...
Mehr lesen
Adaptogene: Stressversprechen nach Pflanze, Extrakt und Studienlage beurteilen
Adaptogene sind keine einheitliche Rezeptur und kein garantierter Reset des Stresssystems. Einzelne Präparate werden untersucht,...
Mehr lesen
Antioxidantienreiche Lebensmittel: Vielfalt statt Ranglisten und Megadosen
Ein hoher Antioxidantienwert im Labor macht ein Lebensmittel nicht zum Heilmittel. Für den Alltag zählen...
Mehr lesen
Kinderwunsch: Natürliche Unterstützung realistisch
Dieser Überblick zu „Kinderwunsch: Natürliche Unterstützung realistisch“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind die konkrete...
Mehr lesen
Coenzym Q10 und Zellgesundheit: Körperfunktion ist nicht dasselbe wie Zusatznutzen
Q10 hat Aufgaben im Energiestoffwechsel der Zellen. Daraus folgt jedoch nicht, dass jedes Supplement gesunde...
Mehr lesen
Nahrungsergänzungen besser verstehen: Etikett, Bezugsportion und Nachweise richtig lesen
Eine große Zahl auf der Vorderseite erklärt ein Supplement nicht vollständig. Prüfen Sie Inhaltsstoff, Menge...
Mehr lesen
Natron in der Zahnpflege: Warum Küchenpulver keine Zahnpasta ersetzt
Natron als Zutat einer fertigen Zahnpasta ist nicht dasselbe wie selbst angerührtes Küchenpulver. Für den...
Mehr lesen
Natur Total Podcast: Gesundheitsthemen kritisch erklärt
Dieser Überblick zu „Natur Total Podcast: Gesundheitsthemen kritisch erklärt“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
Mehr lesen
Wasserstoffperoxid 3 %: Anwendung und Sicherheit
Dieser Überblick zu „Wasserstoffperoxid 3 %: Anwendung und Sicherheit“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
Mehr lesen
Kaffee und Leber: Was Beobachtungsstudien zeigen und was daraus nicht folgt
Mehrere große Studien verbinden Kaffeekonsum mit günstigeren Leberergebnissen. Sie machen Kaffee jedoch nicht zur Behandlung...
Mehr lesen
Schlafstörungen: Ursachen und wirksame Hilfe
Dieser Überblick zu „Schlafstörungen: Ursachen und wirksame Hilfe“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind die...
Mehr lesen
Q10: Aufgaben, Dosierung und mögliche Wechselwirkungen
Dieser Überblick zu „Q10: Aufgaben, Dosierung und mögliche Wechselwirkungen“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
Mehr lesen