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Gewohnheiten in drei Monaten ändern: Ein realistischer Plan ohne Abtauchen
Drei Monate können einen überschaubaren Rahmen für neue Gewohnheiten bilden, sind aber keine garantierte Verwandlungsfrist....
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Magnesium: Bedarf, Formen und sichere Einnahme
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Nahrungsergänzung: Bedarf und Qualität prüfen
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Erkältung oder Grippe? Unterschiede und Hilfe
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Cocculus für guten Schlaf? Evidenz und Alternativen
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Ist Fleisch ungesund? Art, Wochenmenge und die gesamte Ernährung betrachten
Fleisch und Wurst sollten nicht nur nach einer einzelnen Mahlzeit beurteilt werden. Entscheidend sind Art,...
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Naturprodukte auswählen: Zweck, Inhaltsstoffe und belastbare Qualitätsangaben
Natürlich ist keine vollständige Qualitätsprüfung. Für eine sinnvolle Auswahl zählen der vorgesehene Zweck, die konkrete...
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Häufiges Wasserlassen: Ursachen und Warnzeichen
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Ketogene Ernährung: Ziele, Lebensmittelqualität und medizinische Grenzen
Ketogene Ernährung ist mehr als das Weglassen von Brot. Ob eine starke Kohlenhydratbegrenzung sinnvoll ist,...
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Schuppenflechte: Hausmittel richtig einordnen
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Natur Total: Gesundheit verständlich einordnen
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Manuka-Honig: MGO-Angaben, Herkunft und medizinische Produkte unterscheiden
Bei Manuka-Honig beantworten Herkunftsnachweis, MGO-Angabe und Verwendungszweck unterschiedliche Fragen. Ein hochwertiger Speisehonig wird durch einen...
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