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Magnesium: Funktion, Bedarf und Quellen
Dieser Überblick zu „Magnesium: Funktion, Bedarf und Quellen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Bestes Magnesium: Formen sinnvoll vergleichen
Dieser Überblick zu „Bestes Magnesium: Formen sinnvoll vergleichen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Magnesium einnehmen: Zeitpunkt und Verträglichkeit
Dieser Überblick zu „Magnesium einnehmen: Zeitpunkt und Verträglichkeit“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Kürbiskerne: Kalorien, Portionen und Nährwerte
Kürbiskerne liefern auf 100 Gramm viele Kalorien, zugleich Protein, ungesättigte Fette und Mineralstoffe. Für den...
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Kürbiskerne: Gesund, nährstoffreich und energiedicht
Kürbiskerne liefern wertvolle Fette, Protein, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Sie sind zugleich energiedicht und wirken am...
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Magnesiumchlorid: Formen, Anwendung und Sicherheit
Magnesiumchlorid ist eine gut lösliche Magnesiumverbindung, aber kein Allround-Heilmittel. Oral kann es Magnesium liefern; auf...
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Magnesium-L-Threonat: Aufnahme, Studienlage und Sicherheit
Magnesium-L-Threonat ist eine spezielle Magnesiumverbindung, die für Schlaf und Kognition vermarktet wird. Gute Belege für...
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Sango-Koralle: Calcium, Magnesium und Produktqualität
Sango-Produkte liefern vor allem Calcium und Magnesium in produktabhängigen Mengen. Herkunft, Reinheitsprüfung, Gesamtzufuhr und individuelle...
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Magnesiummalat: Eigenschaften, Evidenz und Sicherheit
Magnesiummalat verbindet Magnesium mit Apfelsäure. Entscheidend sind die Menge an elementarem Magnesium, der individuelle Bedarf...
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Magnesiumöl: Anwendung auf der Haut und Evidenz
Was Magnesiumöl tatsächlich ist, wie belastbar die Daten zur Aufnahme über die Haut sind und...
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Magnesium, L-Theanin und Schlaf: Was wirklich belegt ist
Was Studien zu Magnesium, L-Theanin und Schlaf zeigen, wann ein Mangel relevant ist und welche...
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Magnesium: Funktionen, Bedarf, Präparate und Sicherheit
Magnesium ist essenziell für Enzyme, Energiehaushalt, Nerven, Muskeln und Knochen. Die große Zahl biologischer Aufgaben...
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