Kurz erklärt: Magnesiumchlorid wird in Nahrungsergänzungen, Lösungen und sogenannten Magnesiumölen verwendet.
Wichtige Unterschiede
| Form | Einordnung |
|---|---|
| Orales Supplement | Elementares Magnesium auf Etikett prüfen |
| Hautlösung | Kann reizen |
| Badesalz | Wellness-Anwendung |
| Technische Qualität | Nicht für Einnahme |
NIH beschreibt Magnesiumchlorid als gut lösliche Form; hohe Supplementmengen können Durchfall und Bauchbeschwerden verursachen.[1]
FAQ
Ist Magnesiumchlorid gut verfügbar?
Ja, es ist gut löslich.
Ist Magnesiumöl echtes Öl?
Nein.
Kann es Durchfall verursachen?
Ja.
Ist technische Ware zum Einnehmen geeignet?
Nein.
Fazit
Magnesiumchlorid ist eine brauchbare Magnesiumform. Produktqualität und tatsächliche elementare Magnesiummenge sind entscheidend.
