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Nahrungsergänzung im Sport: Was belegt ist – sachliche Einordnung und Sicherheit
Dopingrisiko

Nahrungsergänzung im Sport: Was belegt ist

Dieser Überblick zu „Nahrungsergänzung im Sport: Was belegt ist“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Kreatin einnehmen: Zeitpunkt, Dosis und Wirkung – sachliche Einordnung und Sicherheit
Einnahme

Kreatin einnehmen: Zeitpunkt, Dosis und Wirkung

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Sojabohnen als pflanzliche Proteinquelle mit Glycin
Aminosäure

Glycin: Funktionen, Lebensmittel und Ergänzung

Glycin ist eine körpereigene und über Lebensmittel aufgenommene Aminosäure mit Funktionen in Kollagen, Kreatin, Glutathion...
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Kreatinmonohydrat im sachlichen Sporternährungs- und Sicherheitscheck
Kreatin

Kreatin: Leistung, Einnahmefragen und Sicherheit

Was Kreatinmonohydrat bei kurzen intensiven Belastungen leisten kann, welche Nebenwirkungen möglich sind und wer Supplemente...
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