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Thiamin: Vitamin B1, Bedarf und Mangelzeichen
Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin für Energiegewinnung und Nervensystem. Ein schwerer Mangel kann rasch gefährlich...
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Vitamin B1: Funktion, Lebensmittel und Mangelrisiken
Thiamin ist lebensnotwendig für Energie- und Nervenstoffwechsel. Bei ausreichender Versorgung macht eine zusätzliche hohe Dosis...
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Thiamin (Vitamin B1): Funktion, Quellen und täglicher Bedarf
Vitamin B1 ist als Coenzym im Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel unverzichtbar. Bei ausreichender Versorgung steigert zusätzliches...
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