Kurz erklärt: Chlorophyll ist der grüne Pflanzenfarbstoff für die Photosynthese. In Spinat, Kräutern und anderem grünen Gemüse kommt es natürlicherweise vor.
Was ist belegt?
| Aussage | Einordnung |
|---|---|
| Grüner Pflanzenfarbstoff | Ja |
| Teil einer gemüsereichen Ernährung | Ja |
| „Detox“ | Nicht belegt |
| Mehr Sauerstoff/Energie | Nicht belegt |
Chlorophyllin ist nicht identisch
Viele flüssige „Chlorophyll“-Produkte enthalten Chlorophyllin, ein wasserlöslicheres Derivat. Ergebnisse zu einzelnen Derivaten lassen sich nicht pauschal auf Gemüse oder jedes Supplement übertragen.[1]
FAQ
Entgiftet Chlorophyll?
Eine allgemeine Detox-Wirkung ist nicht belegt.
Erhöht es Sauerstoff im Blut?
Nein.
Sind grüne Gemüse sinnvoll?
Ja, wegen ihres gesamten Nährstoffprofils.
Ist Chlorophyllin dasselbe wie Chlorophyll?
Nein.
Fazit
Chlorophyll ist ein faszinierender Pflanzenfarbstoff, aber kein allgemeiner Energie- oder Detox-Booster.
