Magnesium ohne Rätselraten – E-book (in tedesco)
Magnesium ohne Rätselraten – E-book (in tedesco)
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Magnesium ohne Rätselraten
Ralf Hebrock · Edizione in tedesco
Comprendere le forme di magnesio e un’integrazione ragionata
Glicinato, citrato, ossido oppure olio di magnesio: quali sono le differenze tra le forme, che cosa rivela un’etichetta e come scegliere un integratore adatto alla propria situazione? Questa guida ti aiuta a comprendere il magnesio e a prendere una decisione consapevole.
- 24 capitoli sul magnesio, l’alimentazione, le forme, le quantità e la tollerabilità.
- Confrontare i prodotti e il loro reale contenuto di magnesio con sicurezza.
- Mettere in prospettiva le domande legate all’attività fisica, allo stress, ai sintomi e alle fasi della vita.
- Tenere conto dei farmaci e della funzione renale.
- Tabelle pratiche, schede, fonti e il tuo programma personale per il magnesio.
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