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Adrenal Fatigue: Warum Nebennierenschwäche keine Diagnose ist
„Adrenal Fatigue“ ist keine anerkannte medizinische Diagnose. Anhaltende Erschöpfung ist real, braucht aber eine strukturierte...
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Magnesium-L-Threonat: Studienlage, Schlaf und Sicherheit
Magnesium-L-Threonat wird für Gehirn und Schlaf beworben. Zwei kleine randomisierte Studien zeigen positive Signale, aber...
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Inonotus obliquus: Warum Chaga am Baum kein gewöhnlicher Hutpilz ist
Chaga bezeichnet eine auffällige sterile Wuchsform von Inonotus obliquus. Ihre Bedeutung für einen Baum ist...
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Coprinus comatus: Schopftintlinge beobachten, Frische und Bestimmung beachten
Der Schopftintling verändert sich nach der Reife rasch. Wer ihn kennenlernen möchte, sollte Beobachtung, sichere...
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Neem-Kapseln und Erfahrungsberichte: Was persönliche Geschichten nicht beweisen
Eine positive Erfahrung kann Fragen anregen, beweist aber keine typische Wirkung. Bei Neem müssen Pflanzenbestandteil,...
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DHEA-Hormon und DHEA-S-Test: Was ein Laborbefund aussagen kann
DHEA-S wird bei bestimmten Fragen zur Nebenniere und Androgenbildung untersucht. Die Interpretation hängt von Alter,...
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Glutenintoleranz: Zöliakie, Weizenallergie und Sensitivität
„Glutenintoleranz“ ist kein präziser Diagnosebegriff. Zöliakie, Weizenallergie und nicht-zöliakische Sensitivität unterscheiden sich deutlich in Mechanismus...
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Baikal-Helmkraut: Pflanzenart, Präparate und Sicherheitsfragen
Baikal-Helmkraut ist eine Pflanze, kein Heilpilz. Art, verwendeter Pflanzenteil und Mischungsbestandteile müssen klar sein, bevor...
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Coenzym Q10 und das Herz: Zusatztherapie, Studien und Grenzen
Q10 wurde unter anderem zusätzlich zur Behandlung einer Herzinsuffizienz untersucht. Positive Einzelstudien sind keine Freigabe...
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Chaga-Pulver und Extrakte: Prozentwerte, Qualität und Werbeaussagen
Ein hoher Prozentwert ist ohne klare Bezugsgröße wenig aussagekräftig. Bei Chaga sollten Rohstoff, Verarbeitung und...
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Hausstaubmilben: Allergie erkennen und Belastung reduzieren
Hausstaubmilben sind normaler Bestandteil bewohnter Räume. Allergische Beschwerden entstehen durch Milbenallergene, besonders in Matratzen und...
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Catuaba-Tee und Konzentration: Pflanzenidentität und Tierversuche einordnen
Catuaba bezeichnet nicht immer dieselbe Pflanzenware. Labor- und Tierbefunde zu bestimmten Extrakten belegen keine verlässliche...
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