Magazine
Propolis-Kapseln: Inhaltsstoffe, Evidenz und Allergierisiko
Propolis-Kapseln enthalten konzentrierte Bienenharzextrakte mit schwankender Zusammensetzung. Eine allgemeine Immunstärkung ist nicht belegt, und Allergien...
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Auricularia: Judasohr als Speisepilz und Supplement
Auricularia-Arten werden als Judasohr oder Mu-Err gegessen. Kulinarische Nutzung ist gut etabliert; medizinische Versprechen sind...
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Strophanthin-Risiken: Warnzeichen erkennen und Einnahmefehler ernst nehmen
Herzaktive Glykoside sind keine harmlosen Naturprodukte. Bei vermuteter Vergiftung sollte nicht auf deutliche Beschwerden gewartet...
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Vitalpilze von Natur Total: Arten, Qualität und sichere Auswahl
Vitalpilz ist ein Vermarktungsbegriff, keine medizinische Produktklasse. Jede Pilzart und jede Zubereitung muss einzeln nach...
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Strophanthin-Dosierung: Warum Tropfenregeln keine sichere Verordnung ersetzen
Bei Strophanthin sind Wirkstoff, Konzentration und Anwendungsform entscheidend. Eine fremde Tropfenzahl oder eine Steigerung nach...
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BCAA-Einnahme und Dosierung: Erst die Proteinversorgung, dann den Messlöffel prüfen
Die Frage nach zusätzlichen BCAA beginnt bei der gesamten Ernährung. Leucin, Isoleucin und Valin allein...
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Chlorophyll: Pflanzenfarbstoff, Lebensmittel und Supplemente
Chlorophyll macht Pflanzen grün und ist Bestandteil vieler Gemüse. Für „Detox“, mehr Sauerstoff oder mehr...
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Thiamin (Vitamin B1): Funktion, Bedarf und Lebensmittel
Vitamin B1 ist für Energie- und Nervenstoffwechsel essenziell. Der Körper speichert nur wenig; bei guter...
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Natur Total Astragalus-Extrakt: Welche Produktangaben wirklich geprüft werden müssen
Ein Markenname ersetzt keine aktuelle Rezeptur oder Chargenprüfung. Bei Astragalus sind Pflanzenmaterial, Bezugsmenge und belegte...
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Balsamtannenöl: Duftanwendung, Erkältung und Risiken
Balsamtannenöl ist ein ätherisches Öl für Duftanwendungen. Es kann subjektiv angenehm wirken, behandelt aber keine...
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Brokkolisamen und Sprossen: Sulforaphan und Lebensmittelsicherheit
Brokkolisprossen enthalten Vorstufen von Sulforaphan. Der Forschungsansatz ist interessant, aber rohe Sprossen bergen ein reales...
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Anorganischer Schwefel: Formen, Anwendungen und Sicherheitsgrenzen
Elementarer Schwefel ist nicht dasselbe wie schwefelhaltige Aminosäuren, MSM oder Sulfate. Gesundheitliche Aussagen müssen deshalb...
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