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Coltivare funghi cosiddetti medicinali in casa: iniziare con una coltura commestibile chiaramente identificata
Per iniziare serve una coltura chiaramente identificata, destinata a funghi commestibili e con istruzioni adeguate....
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Muoversi per una vita lunga: pianificare resistenza, forza ed equilibrio nella quotidianità
Muoversi per invecchiare in salute non significa soltanto fare il maggior numero possibile di passi....
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Funghi medicinali per il fegato? Prove e rischi
Questa panoramica su «Funghi medicinali per il fegato? Prove e rischi» inquadra le affermazioni più...
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Digiuno e longevità: valori metabolici migliori non sono ancora anni di vita in più
Digiuno, restrizione calorica e alimentazione a tempo limitato sono approcci diversi. Valori migliori possono essere...
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Salute mentale in età avanzata: prendere sul serio i cambiamenti e favorire i legami
I disturbi psicologici in età avanzata non dovrebbero essere liquidati in generale come inevitabili. Un...
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Alimentazione per la longevità: varietà, pasti sufficienti e proteine in età avanzata
Un’alimentazione per invecchiare in salute non deve diventare sempre più rigida. Contano un modello alimentare...
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Gocce amare per il metabolismo: distinguere appetito, digestione e obiettivi di peso
Il metabolismo non è un singolo valore che ogni miscela amara migliora. Appetito, disturbi digestivi...
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Funghi nell’Ayurveda: non equiparare tradizioni regionali e tradizione classica
Gli usi tramandati dei funghi in India non provano automaticamente ogni affermazione sull’Ayurveda classico. Un’indagine...
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Integratori a base di funghi: leggere correttamente beta-glucani, materiale fungino e analisi
Per confrontare la qualità dei preparati a base di funghi non bastano un alto valore...
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Combinare kombucha e funghi cosiddetti medicinali: distinguere bevanda, estratto e fermentazione
La coltura del kombucha e un fungo commestibile sono cose diverse. Aggiungere un estratto di...
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Gocce amare per disintossicare? Quali prove mancano dietro le promesse detox
Un gusto amaro non dimostra che vengano eliminate sostanze nocive. Per verificare un’affermazione di disintossicazione...
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Funghi medicinali, digestione e flora intestinale: un cambiamento non è automaticamente un miglioramento
Che cosa mostra sul microbioma un piccolo studio su un estratto di Trametes e perché...
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