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Cordyceps per prestazioni e resistenza: perché piccoli studi non giustificano promesse da booster
Un precedente studio pilota e un’indagine su ciclisti allenati mostrano perché gruppo interessato, preparato e...
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Funghi medicinali nello sport: esame critico delle prestazioni
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Aloe vera per la digestione: cautela con l’assunzione
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Crema all’argento per micosi cutanee? Non ritardare le cure
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Magnesio e sport: distinguere crampi, alimentazione e carico di allenamento
Un crampo muscolare durante lo sport non dimostra una carenza di magnesio. Verificate carico, alimentazione...
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Perossido di idrogeno al 3%: uso e sicurezza
Questa panoramica su «Perossido di idrogeno al 3%: uso e sicurezza» inquadra le affermazioni più...
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Caffè e fegato: cosa mostrano gli studi osservazionali e quali conclusioni non consentono
Diversi studi di grandi dimensioni associano il consumo di caffè a esiti epatici più favorevoli....
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Disturbi del sonno: cause e aiuti efficaci
Questa panoramica su «Disturbi del sonno: cause e aiuti efficaci» inquadra le affermazioni più diffuse....
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Funghi medicinali e salute cerebrale: gli studi sull’Hericium non dimostrano protezione dalla demenza
Un piccolo studio sull’Hericium ha esaminato punteggi cognitivi in caso di lieve deterioramento. Perché ciò...
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Funghi medicinali per più energia? Distinguere stanchezza, vigilanza e prestazioni
Un cambiamento in un test da sforzo non dimostra un trattamento della stanchezza. Come valutare...
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Magnesio e salute cardiovascolare: i dati sulla pressione non garantiscono protezione
Cosa mostrano gli studi sul magnesio e la pressione, perché non garantiscono protezione dall’infarto e...
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Aloe vera e irritazione da rasatura: rasatura delicata e cura adatta senza bruciore
Sulla pelle irritata dopo la rasatura, l’aloe vera è al massimo un componente di una...
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