Besser schlafen ohne Rätselraten – livre broché en allemand
Prix habituel
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Description du produit
Délai de livraison : 14 jours maximum. Les frais de livraison sont indiqués lors du paiement.
Besser schlafen ohne Rätselraten
Ralf Hebrock · Édition en allemand
Un guide accessible sur les habitudes de sommeil, le glycinate de magnésium, la glycine, la L-théanine, la mélatonine et les moyens naturels d’accompagner le sommeil.
Au programme :
- 33 chapitres sur les bases, le quotidien, les compléments et les questions concrètes liées au sommeil
- Un programme sur 14 jours pour commencer progressivement
- Huit fiches pratiques et un chapitre bonus
- Des sources et des explications permettant de les situer
Format : livre broché imprimé.
Le livre numérique et le livre audio ne sont pas inclus.
Informations et repères ; ne remplace pas un diagnostic médical ni un traitement.
Livraison, retours et service client
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