Besser schlafen ohne Rätselraten – EPUB et livre audio en allemand

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Besser schlafen ohne Rätselraten – deutsches Buchcover von Ralf Hebrock

Besser schlafen ohne Rätselraten – EPUB et livre audio en allemand

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Description du produit

Livraison numérique : Téléchargement après paiement. Aucun envoi postal et aucuns frais de livraison.

Besser schlafen ohne Rätselraten

Ralf Hebrock · Édition allemande

Un guide accessible sur les habitudes de sommeil, le glycinate de magnésium, la glycine, la L-théanine, la mélatonine et les moyens naturels de soutenir le sommeil.

Au programme :

  • 33 chapitres sur les bases, le quotidien, les compléments alimentaires et des questions concrètes liées au sommeil
  • Un programme de 14 jours pour commencer simplement
  • Huit fiches de travail pratiques et un chapitre bonus
  • Des sources et une mise en perspective explicite

Votre pack numérique : L’e-book en allemand au format EPUB et le livre audio en allemand dans un enregistrement MP3 intégral.

Livre audio : 5 heures et 16 minutes · 192 kbit/s · avec couverture et informations de titre.

Téléchargement : Un fichier ZIP d’environ 457 Mo contenant l’EPUB, le MP3 et un court mode d’emploi. Après téléchargement, décompressez-le et ouvrez les fichiers dans votre application de lecture ou d’écoute.

Aucun livre imprimé n’est inclus.

Information et orientation ; ne remplace pas un diagnostic médical ou un traitement.

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