Besser schlafen ohne Rätselraten – EPUB et livre audio en allemand
Besser schlafen ohne Rätselraten – EPUB et livre audio en allemand
Description du produit
Livraison numérique : Téléchargement après paiement. Aucun envoi postal et aucuns frais de livraison.
Besser schlafen ohne Rätselraten
Ralf Hebrock · Édition allemande
Un guide accessible sur les habitudes de sommeil, le glycinate de magnésium, la glycine, la L-théanine, la mélatonine et les moyens naturels de soutenir le sommeil.
Au programme :
- 33 chapitres sur les bases, le quotidien, les compléments alimentaires et des questions concrètes liées au sommeil
- Un programme de 14 jours pour commencer simplement
- Huit fiches de travail pratiques et un chapitre bonus
- Des sources et une mise en perspective explicite
Votre pack numérique : L’e-book en allemand au format EPUB et le livre audio en allemand dans un enregistrement MP3 intégral.
Livre audio : 5 heures et 16 minutes · 192 kbit/s · avec couverture et informations de titre.
Téléchargement : Un fichier ZIP d’environ 457 Mo contenant l’EPUB, le MP3 et un court mode d’emploi. Après téléchargement, décompressez-le et ouvrez les fichiers dans votre application de lecture ou d’écoute.
Aucun livre imprimé n’est inclus.
Information et orientation ; ne remplace pas un diagnostic médical ou un traitement.
Livraison, retours et service client
Les informations essentielles sur votre commande en un coup d’œil.