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Bacopa monnieri als Präparat: Brahmi, Extrakte und Etiketten richtig vergleichen
Bei Brahmi reicht der Pflanzenname für einen Produktvergleich nicht aus. Art, verwendetes Pflanzenmaterial, Extraktangaben und...
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Warmes Basenbad: Entspannung von Entsäuerungsversprechen unterscheiden
Ein warmes Bad kann angenehm sein. Der pH-Wert des Wassers beweist aber keine Entsäuerung des...
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Superfoods im Vergleich: Was wirklich zählt statt großer Gesundheitsversprechen
Exotische Beeren und Pulver sind keine Voraussetzung für eine ausgewogene Ernährung. Portion, Verarbeitung, Preis und...
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Rizinusöl: Abführmittel, Haut- und Haarpflege richtig trennen
Rizinusöl hat eine anerkannte kurzfristige medizinische Anwendung als Abführmittel bei Erwachsenen. Kosmetische Haar- und Hautversprechen...
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Arganöl für Haut und Haare: Wirkung realistisch einordnen
Arganöl ist ein pflanzliches Öl aus Marokko, das in Kosmetik und Küche verwendet wird. Für...
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Aktivkohle in Kosmetik: Was Haut- und Zahnprodukte können
Aktivkohle adsorbiert Stoffe an ihrer porösen Oberfläche. Das erklärt ihren technischen Einsatz, belegt aber keine...
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Resistenz gegen Reserveantibiotikum entdeckt: Sind Antibiotika bald wirkungslos?
Vor zwei Jahren haben chinesische Forscher ein Gen entdeckt, das Darmbakterien gegen das Reserveantibiotikum Colistin...
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Kälte und Noradrenalin: Stressreaktion, Entzündungsmarker und Grenzen der Anwendung
Norepinephrin heißt auch Noradrenalin. Ein veränderter Stresshormon- oder Entzündungswert beweist aber keine Heilung; lokale Kühlung,...
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Inulin oder Flohsamenschalen? Unterschiede und Verträglichkeit
Inulin und Flohsamenschalen sind Ballaststoffe, verhalten sich im Darm aber unterschiedlich. Der Vergleich zeigt, wofür...
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Ballaststoffe und Abnehmen: Sättigung ohne Wunderversprechen
Ballaststoffreiche Lebensmittel können Sättigung und Verdauung unterstützen. Sie lassen Pfunde aber nicht „von selbst“ verschwinden:...
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Vegane Ernährung: Nährstoffe absichern und Mahlzeiten alltagstauglich planen
Vegan kann gut geplant eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise sein. Vitamin B12, geeignete Lebensmittel und eine verlässliche...
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Zitronenwasser: Sieben Fakten zu Nutzen, Zähnen und Alltagsroutine
Zitronenwasser kann eine angenehme Getränkealternative sein. Entscheidend sind Geschmack, Zuckerzusatz und Zahnschutz – nicht Versprechen...
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