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Kaliumreiche Lebensmittel: Mehr Auswahl als nur Bananen
Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Gemüse und weitere Lebensmittel tragen zur Kaliumzufuhr bei. Die Auswahl sollte alltagstauglich bleiben;...
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Magnesiummangel: Symptome, Ursachen und Diagnose
Dieser Überblick zu „Magnesiummangel: Symptome, Ursachen und Diagnose“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Magnesium: Funktion, Bedarf und Quellen
Dieser Überblick zu „Magnesium: Funktion, Bedarf und Quellen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Welches Magnesium passt? Citrat, Bisglycinat und Oxid
Citrat, Bisglycinat oder Oxid? So vergleichen Sie Magnesiummenge, Verträglichkeit und Etiketten – ohne sich von...
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Wann Magnesium einnehmen? Zeitpunkt, Mahlzeiten und Medikamente
Eine feste optimale Uhrzeit gibt es nicht für jedes Magnesiumpräparat. Menge, Verträglichkeit und mögliche Wechselwirkungen...
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Zeolith-Pulver und Entgiftung: Behauptungen kritisch geprüft
Zeolith ist ein poröses Alumosilikat mit technischen Adsorptionseigenschaften. Daraus folgt keine allgemein belegte systemische Entgiftung...
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Zeolith-Pulver 1500 g: Verwendung, Qualität und Grenzen
Zeolith ist ein poröses Alumosilikat mit technischen Adsorptionseigenschaften. Diese Eigenschaften beweisen keine sichere allgemeine Entgiftung...
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Magnesiumcitrat und Schlaf: Nutzen, Dosis und Grenzen
Magnesium ist für Nerven und Muskeln wichtig. Bei Schlafproblemen zeigen Studien jedoch keine verlässliche allgemeine...
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Sango-Koralle: Mineralstoffmengen, Aufnahme und Produktqualität unterscheiden
Bei Sango-Koralle sollte die tatsächliche Calcium- und Magnesiumzufuhr geprüft werden. Eine kleine Aufnahmestudie und ein...
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Magnesiummalat: Magnesiumgehalt, Studienlage und passende Produktauswahl
Bei Magnesiummalat zählen die tatsächliche Magnesiummenge und der persönliche Bedarf. Eine Verbindung oder ein Studienname...
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Nahrungsergänzungsmittel: Wer wirklich was braucht
Gesunde Erwachsene brauchen meist keine pauschale Supplement-Routine. Sinnvoll sind gezielte Ergänzungen bei klarer Lebensphase, Ernährungsform,...
En savoir plusDas Geheimnis von Magnesiumöl:
Natürliches Heilmittel für Entspannung und Regeneration Bist du gestresst, ausgelaugt oder einfach nur müde? Dann...
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