Magazine
Soins anti-âge : protection solaire, hydratation et attentes réalistes
Une routine simple commence par une hydratation et une protection solaire adaptées. Les produits actifs...
En savoir plus
Vieillir en bonne santé : préserver ses capacités au quotidien et trouver un soutien adapté
Vieillir en bonne santé ne signifie pas éviter toute maladie ou tout faire seul. Des...
En savoir plus
La longévité grâce aux compléments alimentaires ?
Cet aperçu consacré à « La longévité grâce aux compléments alimentaires ? » met en...
En savoir plus
Vieillir dans différentes cultures : comprendre le soutien sans enfermer les personnes dans des catégories
La proximité familiale, le logement indépendant et l’aide organisée peuvent être vécus de façons très...
En savoir plus
Sommeil et longévité : favoriser la régularité sans juger chaque nuit
Un sommeil sain repose sur une possibilité suffisante de dormir, un rythme adapté et l’évaluation...
En savoir plus
Génétique et longévité : ce que signifient vraiment les nouvelles estimations d’héritabilité
La contribution des gènes à la durée de vie dépend aussi de la population étudiée...
En savoir plus
Compléments pour la longévité : combler les besoins plutôt que promettre des années de vie
Un complément nutritionnel peut répondre à un besoin précis. C’est autre chose qu’un allongement démontré...
En savoir plus
Bouger pour vivre longtemps : intégrer endurance, force et équilibre au quotidien
Bouger pour vieillir en bonne santé ne consiste pas seulement à accumuler les pas. L’endurance,...
En savoir plus
Jeûne et longévité : de meilleurs marqueurs métaboliques ne sont pas des années de vie supplémentaires
Le jeûne, la restriction calorique et l’alimentation limitée dans le temps sont des approches différentes....
En savoir plus
Santé mentale au grand âge : prendre les changements au sérieux et faciliter les liens
Les difficultés psychiques au grand âge ne devraient pas être systématiquement considérées comme inévitables. Un...
En savoir plus
Alimentation et longévité : diversité, repas suffisants et protéines au grand âge
Manger pour vieillir en bonne santé ne demande pas des règles toujours plus strictes. L’essentiel...
En savoir plus
Longévité : vieillir en bonne santé sans fausses promesses
Cet aperçu consacré à « Longévité : vieillir en bonne santé sans fausses promesses »...
En savoir plus