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Choline: Needs, Foods and Safe Supplementation
Choline is important for cell membranes, liver function and the nervous system. Foods provide much...
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collagen powder
Kollagenpulver liefert spezielle Peptide und Aminosäuren. Kleine bis moderate Effekte auf Hautfeuchtigkeit oder Gelenkbeschwerden sind...
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Pineapple Enzyme:
Das bekannte Ananas-Enzym Bromelain ist ein Gemisch eiweißspaltender Enzyme. Frische Ananas und standardisierte Präparate liefern...
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Glycine and sleep: what studies show and what remains uncertain
Can glycine improve sleep? Understand small human studies, the frequently mentioned 3 g amount, and...
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What is colloidal silver spray used for in dogs?
Kolloidales Silberspray wird häufig für Hautreizungen und kleine Wunden beworben, ersetzt aber keine tierärztliche Diagnose...
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How long does it take for omega-3 to work?
Omega-3-Fettsäuren werden über Tage bis Wochen in Körperfette und Zellmembranen eingebaut. Ob und wann ein...
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Catuaba Effect
Catuaba ist kein eindeutig standardisierter Einzelwirkstoff, sondern ein Handelsname für verschiedene brasilianische Pflanzen. Eine verlässliche...
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Konjac Root and Glucomannan: Satiety, Digestion and Risks
Glucomannan is a strongly swelling fibre from konjac. It can affect stool and satiety but...
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MCT oil effect
MCT-Öl wird schneller verstoffwechselt als viele langkettige Fette und kann Ketone erhöhen, führt aber nicht...
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Detox Symptoms: Why Discomfort Is Not a Healing Sign
Headache, fatigue or nausea during a detox programme do not prove that “toxins” are leaving...
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The Danger of Reishi Mushroom: A Comprehensive Assessment
Reishi kann Nebenwirkungen und Wechselwirkungen verursachen. Besonders relevant sind Blutverdünner, Blutdruck- und Diabetesmittel, Immuntherapien sowie...
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Baking Soda German, Baking soda is a versatile household remedy
Baking Soda heißt auf Deutsch Natron beziehungsweise Natriumhydrogencarbonat. Es ist nicht identisch mit Backpulver und...
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