Magazin
Aminosäuren
L-Tryptophan: Schlaf, Stimmung und Wechselwirkungen
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure und Vorstufe von Serotonin und Melatonin. Supplemente sind kein Ersatz...
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Bioverfügbarkeit
Piperin als Bioenhancer: höhere Aufnahme, begrenzte Nachweise und Wechselwirkungen
Konzentriertes Piperin kann die Verfügbarkeit anderer Stoffe verändern. Das ist weder mit gewöhnlichem Pfeffer als...
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Aminosäuren
L-Arginin: Studienlage, Wechselwirkungen und Risiken
L-Arginin ist Vorstufe von Stickstoffmonoxid und beeinflusst Gefäßweite. Bei milder bis moderater erektiler Dysfunktion zeigen...
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Magazin
Reishi-Pilz: Tradition, Evidenz und Wechselwirkungen
Reishi hat eine lange traditionelle Nutzung, doch klinische Humanstudien sind begrenzt. Immun-, Krebs- und Organversprechen...
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Argyrie
Kolloidales Silber: Nutzenversprechen und reale Risiken
Für die Einnahme von kolloidalem Silber gibt es keinen belegten allgemeinen Gesundheitsnutzen. Silber kann sich...
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