Magazin

Tryptophanhaltige Lebensmittel und sachlich gekennzeichnetes Supplement
Aminosäuren

L-Tryptophan: Schlaf, Stimmung und Wechselwirkungen

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure und Vorstufe von Serotonin und Melatonin. Supplemente sind kein Ersatz...
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Schwarzer Pfeffer als Lebensmittel und konzentriertes Piperin im Vergleich
Bioverfügbarkeit

Piperin als Bioenhancer: höhere Aufnahme, begrenzte Nachweise und Wechselwirkungen

Konzentriertes Piperin kann die Verfügbarkeit anderer Stoffe verändern. Das ist weder mit gewöhnlichem Pfeffer als...
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Proteinreiche Lebensmittel als natürliche Quellen von L-Arginin
Aminosäuren

L-Arginin: Studienlage, Wechselwirkungen und Risiken

L-Arginin ist Vorstufe von Stickstoffmonoxid und beeinflusst Gefäßweite. Bei milder bis moderater erektiler Dysfunktion zeigen...
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Pilze als neutrales Symbol für Reishi und Pilzextrakte
Magazin

Reishi-Pilz: Tradition, Evidenz und Wechselwirkungen

Reishi hat eine lange traditionelle Nutzung, doch klinische Humanstudien sind begrenzt. Immun-, Krebs- und Organversprechen...
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Gruppe zeigt Daumen hoch als Symbol für unkritische Produktwerbung
Argyrie

Kolloidales Silber: Nutzenversprechen und reale Risiken

Für die Einnahme von kolloidalem Silber gibt es keinen belegten allgemeinen Gesundheitsnutzen. Silber kann sich...
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