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Vitamin D im Winter: Bedarf und Einnahme richtig einordnen
Wer braucht im Winter eine Ergänzung? Verstehen Sie 800 IE, Bluttests und sichere Mengen –...
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Vitamin D im Winter: Versorgung prüfen statt pauschal hoch dosieren
Weniger Wintersonne bedeutet nicht automatisch einen behandlungsbedürftigen Vitamin-D-Mangel. Entscheidend sind Ausgangsversorgung, persönliche Risiken und die...
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Wichtige Vitamine für Frauen: Lebensphase entscheidet
Dieser Überblick zu „Wichtige Vitamine für Frauen: Lebensphase entscheidet“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Calciummangel: Niedrige Blutwerte sind nicht dasselbe wie wenig Calcium im Essen
Blutcalcium, langfristige Zufuhr und Knochenversorgung sind verschiedene Fragen. Ein auffälliger Wert muss mit Laborverfahren, Eiweißbindung,...
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Lebertran: Vitamin A, Vitamin D und Omega-3 richtig vergleichen
Lebertran ist nicht einfach Fischöl mit einem anderen Namen. Entscheidend sind die Mengen an Vitamin...
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Nahrungsergänzung: Bedarf statt Top-3-Rangliste
Eine seriöse Top-3-Liste gibt es nicht. Sinnvolle Nahrungsergänzungen ergeben sich aus Ernährung, Lebensphase, Erkrankungen, Medikamenten...
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