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Vitamin D im Winter – sachliche Einordnung und Sicherheit
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Vitamin D im Winter: Bedarf und Einnahme richtig einordnen

Wer braucht im Winter eine Ergänzung? Verstehen Sie 800 IE, Bluttests und sichere Mengen –...
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Gesunder Schlaf: Rhythmus, Umgebung und Warnzeichen – sachliche Einordnung und Sicherheit
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Besser schlafen: 7 Tipps für erholsame Nächte

Was hilft wirklich im Alltag? Sieben Schritte zu einer passenden Schlafroutine – und wann Magnesium,...
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Bestes Magnesium: Formen sinnvoll vergleichen – sachliche Einordnung und Sicherheit
Magnesium

Welches Magnesium passt? Citrat, Bisglycinat und Oxid

Citrat, Bisglycinat oder Oxid? So vergleichen Sie Magnesiummenge, Verträglichkeit und Etiketten – ohne sich von...
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Tierische und pflanzliche Quellen von Omega-3-Fettsäuren
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Omega-3: Fischöl oder Algenöl – worauf es ankommt

Fischöl, Algenöl oder Leinöl? Lernen Sie EPA und DHA auf dem Etikett zu erkennen und...
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