Magazin
Dopingrisiko
Nahrungsergänzung im Sport: Ziel, Nutzen und Produktrisiken prüfen
Protein und Kreatin können in passenden Situationen nützlich sein, aber sie lösen unterschiedliche Aufgaben. Der...
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Guarana Pulver
Guarana-Pulver: Koffein, Wirkung und Dosierfallen
Guarana-Pulver ist eine konzentrierte natürliche Koffeinquelle. Natürlich bedeutet nicht mild, und der Koffeingehalt kann zwischen...
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Hautpflege
Magnesiumspray: Anwendung, Hautgefühl und Evidenz
Magnesiumspray kann als kosmetisches Hautprodukt angenehm sein, ist aber keine zuverlässig belegte Methode, um einen...
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Cordycepin
Cordyceps: Leitfaden zu Arten, Extrakten und Evidenz
Cordyceps-Präparate werden für Energie, Sport und Immunität vermarktet, doch Studien sind klein und verschiedene Pilzarten...
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Cordyceps
Cordyceps sinensis: Pilz, Energieversprechen und Evidenz
Natürlicher Ophiocordyceps sinensis parasitiert Raupen, Handelsprodukte stammen jedoch meist aus Kulturen oder anderen Arten. Eine...
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Hautpflege
Magnesiumspray: Hautgefühl, Anwendung und Evidenz
Magnesiumspray besteht meist aus Magnesiumchlorid-Lösung. Ein Hautgefühl oder Brennen ist möglich; eine zuverlässige systemische Magnesiumversorgung...
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Ashwagandha
Ashwagandha-Präparate vergleichen: Etikett, Studienprodukt und Trainingsziel
Für einen Ashwagandha-Vergleich reichen Milligrammzahl und Pflanzenname nicht aus. Rezeptur, Bezugsportion und das tatsächlich untersuchte...
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Gegenanzeigen
Massagepistolen: kurzfristige Beweglichkeit, sichere Grenzen und Warnzeichen
Massagepistolen können die Beweglichkeit kurzfristig beeinflussen. Das beweist weder bessere Muskelkraft noch sichere Anwendung auf...
Mehr lesenBluthochdruck
7 Faszinierende Fakten über Magnesium, die du kennen solltest
Du hast vielleicht schon von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen von Magnesium gehört, aber wusstest du,...
Mehr lesenVertrauen seit 2011
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