Magazin
Wann Magnesium beim Sport einnehmen? Bedarf und Verträglichkeit vor dem Timing
Magnesium muss nicht grundsätzlich direkt vor oder nach dem Training eingenommen werden. Wichtiger sind der...
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Magnesium-Flakes: Badezusatz und Magnesiumversorgung nicht verwechseln
Magnesium-Flakes werden häufig für Bäder angeboten. Ein angenehmes Bad beweist jedoch nicht, dass ein Magnesiummangel...
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Magnesium: Aufgaben, Bedarf und sichere Anwendung
Dieser Überblick zu „Magnesium: Aufgaben, Bedarf und sichere Anwendung“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
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Magnesiummangel: Symptome richtig einordnen
Dieser Überblick zu „Magnesiummangel: Symptome richtig einordnen“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind die konkrete...
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Magnesium-Granulat: Direkt einnehmen oder in Wasser auflösen?
Granulat beschreibt die Darreichungsform, nicht automatisch die Einnahmeweise. Trinkgranulat und Direktgranulat unterscheiden sich. Für einen...
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Nahrungsergänzung für Frauen: Lebensphase und Bedarf statt Standardpaket
Frauen benötigen nicht automatisch dieselbe Nährstoffmischung. Kinderwunsch, starke Blutungen, vegane Ernährung und bestehende Behandlungen stellen...
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Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll auswählen
Dieser Überblick zu „Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll auswählen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die konkrete Anwendung,...
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Wann Nahrungsergänzungsmittel einnehmen? Mahlzeiten und Abstände
Morgens, abends oder zum Essen? Vitamin D, Magnesium und Eisen sinnvoll einordnen, Arzneimittelabstände prüfen und...
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Calcium und Magnesium: Ist ein Verhältnis von 2:1 sinnvoll?
Ein festes Verhältnis macht ein Präparat nicht automatisch passend. Calcium und Magnesium getrennt prüfen, Gesamtmengen...
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Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? Ein Entscheidungsweg
Eine sinnvolle Ergänzung beginnt mit einem konkreten Anlass, nicht mit einer möglichst langen Produktliste. Der...
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Sango-Korallen-Calcium: Nutzen und Qualitätsfragen
Dieser Überblick zu „Sango-Korallen-Calcium: Nutzen und Qualitätsfragen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die konkrete...
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Selenüberdosierung: Einheiten prüfen und die Gesamtzufuhr ernst nehmen
Bei Selen liegen benötigte und problematische Mengen näher beieinander, als große Kapselzahlen vermuten lassen. Die...
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