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Trockene Haut oder Müdigkeit sind kein zuverlässiger Omega-3-Test. Sinnvoller ist es, die tatsächlichen Fettquellen, den...

Walnüsse und Leinöl liefern vor allem ALA, fettreiche Fische dagegen EPA und DHA. Diese Omega-3-Formen...

Omega-3-Fettsäuren werden bei Depressionen erforscht. Ein kleiner ergänzender Nutzen bestimmter EPA-reicher Präparate ist möglich, ersetzt...

Fischöl, Algenöl oder Leinöl? Lernen Sie EPA und DHA auf dem Etikett zu erkennen und...

Omega-3 umfasst ALA aus Pflanzen sowie EPA und DHA vor allem aus Fisch und Algen....