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Magnesium ist essenziell für Energiehaushalt, Nerven, Muskeln und Knochen. Der Beitrag erklärt Bedarf, Lebensmittel, Supplemente,...

Muskelkrämpfe oder Müdigkeit können viele Ursachen haben. Ein Magnesiummangel lässt sich deshalb nicht allein an...

Hafer, Vollkorn, Kerne und Gemüse sinnvoll einplanen: Magnesiumquellen anhand echter Portionen vergleichen und Tageszufuhr von...

Magnesiumöl bei Angst und Stress: Was ist belegt? Stress und Angst können mit Herzklopfen, Schlafstörungen,...

Fällt es Ihnen schwer, gut zu schlafen, und können Sie Körper und Geist nicht entspannen?...

Magnesiumöl und orale Magnesiumpräparate unterscheiden sich im Anwendungsweg. Eine Überlegenheit der Hautanwendung zur Versorgung ist...

Bei Magnesiumöl richten sich Hautbereich, Anwendung und Abwaschen nach dem konkreten Produkt. Brennen ist kein...

Magnesiumöl zur Entspannung und Regeneration: Anwendungen kritisch einordnen Magnesium ist für Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel...