Magazine
Rollkur mit Kamille: Tradition, Anwendung und Grenzen
Kamille wird traditionell bei Magen-Darm- und Schleimhautbeschwerden verwendet. Für eine spezielle „Rollkur“ gibt es jedoch...
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Fatigue-Syndrom: Ursachen, Abklärung und Umgang im Alltag
Fatigue ist anhaltende Erschöpfung mit vielen möglichen Ursachen. ME/CFS ist eine eigene Erkrankung mit post-exertional...
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Burnout-Symptome: Warnzeichen erkennen und Hilfe finden
Burnout wird von der WHO als arbeitsbezogenes Phänomen beschrieben, nicht als eigenständige Krankheit. Erschöpfung, Zynismus...
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Leberwickel: Wärme, Entspannung und klare Grenzen
Ein Leberwickel ist vor allem eine lokale Wärmeanwendung. Entspannung ist plausibel, eine „Entgiftung“ oder gezielte...
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Artemisia-annua-Tee: Warum Pflanzenmaterial keine Malariatherapie ersetzt
Artemisia annua und standardisierte Artemisinin-Arzneimittel sind nicht austauschbar. Bei Teeversprechen zählen Produktidentität, belastbare Nachweise und...
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Schwangerschaftsmassage buchen: Fachperson, Kosten und Terminvorbereitung
Vor einer Schwangerschaftsmassage sollten Erfahrung, Ablauf, persönliche Grenzen und Kosten geklärt werden. Eine passende Vorbereitung...
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Proteinreiches Frühstück: Drei einfache Ideen
Ein proteinreiches Frühstück kann die tägliche Proteinzufuhr sinnvoll verteilen und die Sättigung unterstützen. Entscheidend sind...
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Spermidin und Autophagie: Laborforschung, Humanstudien und Grenzen der Aussagen
Spermidin wird im Zusammenhang mit Autophagie und Altern erforscht. Humanstudien zeigen unterschiedliche Ergebnisse und erlauben...
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Entschlackung und Detox: Was der Körper wirklich ausscheidet
Unspezifische „Schlacken“ sind kein medizinisch definierter Stoff. Leber, Nieren, Lunge und Darm verarbeiten konkrete Stoffwechselprodukte...
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Natur Total Basenbad: Anwendung, Inhaltsstoffe und Grenzen
Das Natur Total Basenbad ist ein Badezusatz für ein warmes Pflegebad. Maßgeblich sind die aktuelle...
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Badesalz: Inhaltsstoffe, Hautverträglichkeit und Anwendung
Badesalz ist kein einheitliches Produkt. Salze, Duftstoffe und Öle unterscheiden sich stark; entscheidend sind Etikett,...
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Basisches Fußbad: Pflege, Anwendung und Risiken
Ein warmes basisches Fußbad kann reinigen und subjektiv entspannen. Es entsäuert oder entgiftet den Körper...
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