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Sempre raffreddati? Cause e segnali d’allarme
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Capire il colesterolo: considerare insieme LDL, HDL e rischio personale
Il solo colesterolo totale non basta per una valutazione sensata. LDL, HDL, altri grassi nel...
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Anti-aging senza promesse miracolose: quattro passi pratici per invecchiare in salute
Invecchiare in salute non si riduce a un numero più giovane. Movimento, sforzo muscolare adeguato,...
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Idrossiapatite nel dentifricio: studi, fluoro e limiti delle promesse di riparazione
L’idrossiapatite è un ingrediente del dentifricio oggetto di studi. I risultati di una formulazione specifica...
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Forza interiore nella vita quotidiana: cura di sé senza obbligo di pensare positivo
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Salute quotidiana: una routine sostenibile invece di continue ottimizzazioni
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Acqua e limone: utilità nella vita quotidiana e nell’alimentazione
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Chetoni esogeni: distinguere esperienze, valori ematici e beneficio reale
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«Acidificazione eccessiva»: miti, equilibrio acido-base e fatti
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Dolori articolari: misure complementari, chiarire la causa e dosare il movimento
I dolori articolari hanno cause diverse. Le misure complementari dovrebbero sostenere una diagnosi e un...
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Livelli di melatonina: perché il momento conta più di un valore il più alto possibile
La melatonina partecipa alla regolazione del ritmo giorno-notte. Un singolo valore o una brutta notte...
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