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Equilibrio ormonale nelle donne: affrontare i disturbi secondo la fase della vita
Le variazioni del ciclo, la menopausa e la stanchezza richiedono risposte diverse. Quando bastano i...
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Quale magnesio per dormire tutta la notte? Risultati degli studi invece di una classifica generica
Uno studio sul magnesio bisglicinato ha rilevato un piccolo vantaggio nei disturbi del sonno riferiti...
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Spray contro il piede d’atleta: principi attivi e uso corretto
Questa panoramica su «Spray contro il piede d’atleta: principi attivi e uso corretto» mette in...
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Vitamina D in inverno: comprendere il fabbisogno e l’assunzione
Chi ha bisogno di un’integrazione in inverno? Comprendere le 800 UI, gli esami del sangue...
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Berberina: effetti, rischi e interazioni
Questa panoramica su «Berberina: effetti, rischi e interazioni» inquadra le affermazioni più diffuse. Sono determinanti...
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Capire il magnesio: fabbisogno, alimenti, valori ematici e integratori
Il magnesio è importante, ma di più non significa automaticamente meglio. Apporto totale, quantità elementare...
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Invecchiare in salute dopo i 60 anni: pianificare insieme autonomia quotidiana, alimentazione e sostegno
Invecchiare in salute significa più che ottenere i migliori valori di laboratorio possibili. Conta poter...
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Non mangiare mai più questi alimenti? Tre domande contro i divieti generalizzati
Un elenco di alimenti presentato in toni allarmistici considera raramente quantità, situazione personale e resto...
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Integratori per le donne: cinque miti che ostacolano una scelta adatta
Gli integratori per donne andrebbero scelti in base al fabbisogno e alla fase della vita,...
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La forza silenziosa degli acidi grassi omega-3
Questa panoramica su «La forza silenziosa degli acidi grassi omega-3» inquadra le affermazioni più diffuse....
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Magnesio glicinato: che cosa mostra lo studio sul sonno e che cosa conta nella scelta
Il magnesio bisglicinato ha mostrato un piccolo vantaggio sui disturbi del sonno in uno studio...
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Crema viso al sego bovino: azione cosmetica, formulazione e limiti della tendenza
Il sego bovino può dare la sensazione di un trattamento ricco di grassi, ma non...
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