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Vitamina D in inverno: comprendere il fabbisogno e l’assunzione
Chi ha bisogno di un’integrazione in inverno? Comprendere le 800 UI, gli esami del sangue...
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Confrontare le gocce di shilajit: distinguere volume del liquido, quantità dell'ingrediente e porzione giornaliera
Un flacone grande o molte gocce dicono ancora poco sulla quantità di shilajit contenuta. Per...
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Miti sullo shilajit: colore, solubilità e analisi non garantiscono effetti curativi
L’aspetto scuro, un test di solubilità o un elevato contenuto di un componente non rispondono...
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Shilajit o altri integratori? Chiarire prima il bisogno, poi confrontare i prodotti
Shilajit, un preparato di B12 e una fonte proteica non svolgono automaticamente la stessa funzione....
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Shilajit in età avanzata: valutare motivo d’uso, farmaci e quotidianità prima di integrare
L’età avanzata da sola non giustifica un bisogno di shilajit. Prima di aggiungere un preparato...
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Shilajit nell’Ayurveda: rispettare la tradizione e valutare separatamente gli studi specifici
Lo Shilajit viene utilizzato nel contesto dell’Ayurveda. Questo richiamo tradizionale non chiarisce però né la...
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Che cos’è lo Shilajit? Origine e composizione
Questa panoramica su «Che cos’è lo Shilajit? Origine e composizione» inquadra le affermazioni più diffuse....
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Shilajit Resin e Mumijo: verificare consistenza, porzioni e prove di qualità
La denominazione Resin non descrive ancora una composizione verificata. Per lo Shilajit, forma effettiva del...
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Shilajit nella ricerca: tre studi sull’uomo e i limiti delle loro conclusioni
Lo Shilajit è stato studiato, tra l’altro, per forza, densità minerale ossea e prestazione fisica....
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Shilajit: verificare origine e produzione attraverso la filiera, oltre alle immagini di montagne
Il nome di una catena montuosa non descrive ancora il percorso di un prodotto di...
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Shilajit e salute mentale: mancano le prove
Questa panoramica su «Shilajit e salute mentale: mancano le prove» inquadra le affermazioni più diffuse....
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Shilajit per la pelle: distinguere attività genica, circolazione ed effetto cosmetico visibile
Uno studio sull’integrazione orale con Shilajit ha esaminato attività genica e microcircolazione cutanea. Queste misurazioni...
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