Magazine
Cura della pelle anti-età: protezione solare, idratazione e aspettative realistiche
Una routine semplice comincia con idratazione e protezione solare adatte. Ulteriori prodotti con ingredienti attivi...
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Invecchiare in salute: mantenere le capacità quotidiane e usare un sostegno adeguato
Invecchiare in salute non significa evitare ogni malattia o riuscire a fare tutto da soli....
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Longevità grazie agli integratori alimentari?
Questa panoramica su «Longevità grazie agli integratori alimentari?» inquadra le affermazioni più diffuse. Sono determinanti...
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Invecchiare nelle diverse culture: comprendere il sostegno senza etichettare le persone
Vicinanza familiare, abitare autonomo e aiuto organizzato possono essere vissuti in modi molto diversi. Un...
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Sonno e longevità: favorire la regolarità senza giudicare ogni notte
Per un sonno sano contano sufficienti possibilità di dormire, un ritmo adatto e la valutazione...
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Genetica e longevità: che cosa significano davvero le nuove stime di ereditabilità
Il contributo dei geni alla durata della vita dipende anche dalla popolazione studiata e dalle...
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Integratori per la longevità: colmare carenze anziché promettere anni di vita
Un integratore nutrizionale può soddisfare un bisogno concreto. È diverso da un prolungamento della vita...
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Muoversi per una vita lunga: pianificare resistenza, forza ed equilibrio nella quotidianità
Muoversi per invecchiare in salute non significa soltanto fare il maggior numero possibile di passi....
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Digiuno e longevità: valori metabolici migliori non sono ancora anni di vita in più
Digiuno, restrizione calorica e alimentazione a tempo limitato sono approcci diversi. Valori migliori possono essere...
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Salute mentale in età avanzata: prendere sul serio i cambiamenti e favorire i legami
I disturbi psicologici in età avanzata non dovrebbero essere liquidati in generale come inevitabili. Un...
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Alimentazione per la longevità: varietà, pasti sufficienti e proteine in età avanzata
Un’alimentazione per invecchiare in salute non deve diventare sempre più rigida. Contano un modello alimentare...
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Longevità: invecchiare in salute senza false promesse
Questa panoramica su «Longevità: invecchiare in salute senza false promesse» inquadra le affermazioni più diffuse....
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