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Ashwagandha dosieren: Wie viel ist sinnvoll? – sachliche Einordnung und Sicherheit
Ashwagandha

How Much Ashwagandha Daily? Why Extract Labels Do Not Establish a Universally Safe Dose

With ashwagandha, root powder, different extracts and withanolide figures are not directly interchangeable. BfR could...
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Zeolith einnehmen? Nutzen und Risiken prüfen – sachliche Einordnung und Sicherheit
Detox

When to take zeolite

Dieser Überblick zu „Zeolith einnehmen? Nutzen und Risiken prüfen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Kreislauf in Schwung bringen: Sicher vorgehen – sachliche Einordnung und Sicherheit
Bewegung

Get your circulation going:

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Adaptogene Vitalpilze: Begriff und Evidenz – sachliche Einordnung und Sicherheit
Adaptogene

Adaptogenic Mushrooms: Assess Stress Claims Against Specific Studies

The term adaptogenic does not replace evidence of efficacy. With mushroom products, species, preparation and...
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OPC: Nutzen und Grenzen von Traubenkernextrakt – sachliche Einordnung und Sicherheit
Antioxidantien

OPC: The antioxidant miracle for health and well-being

Dieser Überblick zu „OPC: Nutzen und Grenzen von Traubenkernextrakt“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Natürliche Aphrodisiaka: Mythos und Wissenschaft – sachliche Einordnung und Sicherheit
Aphrodisiakum

Natural Aphrodisiacs: Myth or Science?

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Oxidativer Stress: Bedeutung ohne Antioxidantien-Hype – sachliche Einordnung und Sicherheit
Antioxidantien

Oxidative Stress: What It Means and What Matters Day to Day

Oxidative stress describes biological processes, not simply feeling overwhelmed. High-dose antioxidants are not an automatic...
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Eiweißhaltige Lebensmittel für jeden Alltag – sachliche Einordnung und Sicherheit
Eiweiß

Protein-rich foods: a portion table and everyday meal ideas

How much protein do tofu, lentils, eggs and oats provide? Use a portion table and...
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Magnesiummangel: Symptome, Ursachen und Diagnose – sachliche Einordnung und Sicherheit
Diagnose

Magnesium deficiency: symptoms, causes and how to fix it

Dieser Überblick zu „Magnesiummangel: Symptome, Ursachen und Diagnose“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Eisenmangel bei starker Periode: Richtig handeln – sachliche Einordnung und Sicherheit
Eisenmangel

Iron deficiency during menstruation:

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Klettenwurzel: Anwendung, Wirkung und Risiken – sachliche Einordnung und Sicherheit
Heilpflanzen

Discover the power of burdock root:

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OPC: Wirkung, Studienlage und Risiken – sachliche Einordnung und Sicherheit
Antioxidantien

OPC Effects: What Grape-Seed Studies Show and Labels Leave Unanswered

OPC refers to a group of proanthocyanidins, not one uniform active ingredient. Grape-seed extracts have...
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