Magazin
Welches Strophanthin ist das beste? Eine klare Warnung
Die Frage nach dem besten Strophanthinprodukt lässt sich für Selbstbehandlung nicht seriös beantworten: Strophanthin ist...
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Omega-3-Fettsäuren für Hunde: Nutzen und Dosierung
EPA und DHA aus Fisch- oder Algenöl können bei Hunden in bestimmten Haut-, Gelenk- oder...
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Hericium und Psyche: Hoffnung, Studienlage und Grenzen
Hericium wird zu Stimmung und Stress erforscht, ist aber keine belegte Behandlung von Depressionen, Angststörungen...
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Monolaurin: Laborwirkung, Humanstudien und Grenzen
Monolaurin zeigt antimikrobielle Laboraktivität. Für die orale Einnahme als Nahrungsergänzung fehlen jedoch belastbare Humanstudien.
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Kürbiskerne: Kalorien, Portionen und Nährwerte
Kürbiskerne liefern auf 100 Gramm viele Kalorien, zugleich Protein, ungesättigte Fette und Mineralstoffe. Für den...
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D-Mannose: Schlechte Erfahrungen und sichere Einordnung
Schlechte Erfahrungen mit D-Mannose reichen von Durchfall bis zu wiederkehrenden Infekten. Neuere Studien stellen einen...
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Anti-Aging: Was Haut und gesundes Altern wirklich schützt
Die wirksamsten Anti-Aging-Strategien sind unspektakulär: Sonnenschutz, Rauchstopp, Bewegung, Schlaf und Behandlung von Risikofaktoren.
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Zeolith einnehmen: Was unbedingt zu beachten ist
Bei Zeolith sind Verwendungszweck, geprüfte Reinheit, Staubschutz und möglicher Abstand zu Medikamenten wichtiger als pauschale...
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Gattung Agaricus: Speisepilze, Verwechslungen und Risiken
Zur Gattung Agaricus gehören bekannte Champignons, aber auch unverträgliche Arten. Wildfunde brauchen sichere Bestimmung.
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Zartbitterschokolade: Kakao, Zucker und sinnvolle Portionen
Zartbitterschokolade liefert Kakao-Polyphenole, bleibt aber energiereich. Kakaoanteil, Zucker, Portion und Schwermetallbelastung zählen.
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Ginkgo bei Bluthochdruck: Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Ginkgo ist keine belegte Therapie für Bluthochdruck. Extrakte können Nebenwirkungen und Wechselwirkungen verursachen, besonders bei...
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Kürbiskerne: Gesund, nährstoffreich und energiedicht
Kürbiskerne liefern wertvolle Fette, Protein, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Sie sind zugleich energiedicht und wirken am...
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