Magazin
Cordyceps: Leitfaden zu Arten, Extrakten und Evidenz
Cordyceps-Präparate werden für Energie, Sport und Immunität vermarktet, doch Studien sind klein und verschiedene Pilzarten...
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Coriolus-Pilz: Wirkung, Forschung und Sicherheitsgrenzen
Coriolus versicolor wird wegen Polysaccharidextrakten erforscht, ist aber kein bewiesener Ersatz für Krebsbehandlung oder allgemeiner...
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Sind Natron und Baking Soda das Gleiche?
Baking Soda bezeichnet im Englischen in der Regel Natriumhydrogencarbonat und entspricht deutschem Natron, während Backpulver...
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Papaya und Bauchspeicheldrüse: Was ist wirklich belegt?
Papaya ist ein nährstoffreiches Obst und enthält Papain, kann aber eine Pankreatitis, Enzymunterfunktion oder Bauchspeicheldrüsenkrebs...
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Niacin: Vitamin B3, Tagesbedarf und der Unterschied beim Flush
Nicotinsäure oder Nicotinamid? Warum bei Vitamin B3 nicht nur die Milligrammzahl zählt – mit Lebensmittelquellen,...
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Hericium-Erstverschlimmerung: Mythos oder Nebenwirkung?
Eine sogenannte Erstverschlimmerung nach Hericium ist wissenschaftlich nicht als notwendiges Heilzeichen belegt. Neue Beschwerden sollten...
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Wie lange Zeolith einnehmen? Nutzen und Sicherheitsgrenzen
Eine wissenschaftlich bestätigte Dauer für eine Entgiftung mit Zeolith gibt es nicht, weil eine systemische...
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MSM-Pulver: Gelenke, Evidenz und Nebenwirkungen
MSM wird vor allem bei Gelenkbeschwerden eingesetzt. Kleine Studien zeigen mögliche Effekte, die klinische Bedeutung...
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Wasserstoffperoxid anwenden: Haushalt statt Heilversprechen
Wasserstoffperoxid ist ein Oxidationsmittel für definierte technische und Haushaltsanwendungen. Es sollte nicht getrunken oder als...
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Lion’s-Mane-Vitalpilz-Tinktur: Evidenz und Qualität
Lion’s-Mane-Tinkturen sind nicht automatisch wirksamer als Pulver oder Extrakte; kleine Humanstudien lassen keine gesicherte Behandlung...
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Bromelain: Wirkung, Anwendung und Wechselwirkungen
Bromelain ist ein Enzymgemisch aus der Ananaspflanze. Für einzelne postoperative Beschwerden gibt es Hinweise, breite...
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Kolloidales Silber bei Bindehautentzündung? Bitte nicht
Kolloidales Silber sollte nicht als Augentropfen verwendet werden. Eine Bindehautentzündung kann infektiös, allergisch oder reizbedingt...
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