Strong Through Autumn & Winter – EPUB + audiolibro in inglese
Strong Through Autumn & Winter – EPUB + audiolibro in inglese
Descrizione del prodotto
DOWNLOAD DIGITALE · IN INGLESE
Strong Through Autumn & Winter — E-book + audiolibro
Vitamine, attività fisica e rimedi casalinghi: una guida pratica
Di Ralf Hebrock · Natur Total
Leggete al vostro ritmo e ascoltate dove volete. Questo pacchetto digitale in inglese riunisce la guida pratica integrale e l’audiolibro completo.
9,90 € IVA inclusa · nessuna spesa di spedizione
Il vostro pacchetto digitale
- E-book integrale in inglese in formato EPUB
- Audiolibro integrale in inglese in una registrazione MP3
- Durata dell’audiolibro: 1 ora 38 minuti 55 secondi
- 16 capitoli, un programma iniziale di 14 giorni e 64 fonti
- EPUB e MP3 riuniti in un download ZIP, con una breve guida
- Link per il download dopo la conferma del pagamento
Voce generata con intelligenza artificiale: Adam Stone. L’introduzione audio accessibile al pubblico è prodotta separatamente; il pacchetto comprende l’audiolibro integrale.
Decomprimete il file ZIP prima di aprire l’EPUB in un’app di lettura o e-reader compatibile e l’MP3 in un lettore audio. Non è necessario alcun abbonamento per usare i file scaricati. Non è incluso un libro stampato.
Che cosa troverete nel libro
- Vitamina D, magnesio, zinco e vitamina C: i loro ruoli, le fonti alimentari, le etichette degli integratori e i loro limiti.
- Le basi della vita quotidiana: sonno, pasti vari, passeggiate, luce diurna, aria fresca e riposo.
- Docce alternate e sauna: iniziare con gradualità, capire a chi sono adatte e mantenere aspettative realistiche.
- La vostra piccola cucina invernale: zenzero, camomilla, aglio, miele, bevande calde e cure delicate per gola e naso.
- Quando inizia un’infezione: riposo, sintomi, segnali d’allarme e ritorno alla vita quotidiana.
- Un programma iniziale di 14 giorni: una piccola attività adattabile ogni giorno.
Per adulti: informazioni e orientamento generali. Questa guida non sostituisce una consulenza medica personalizzata, una diagnosi o un trattamento. Non promette protezione dalle infezioni. Le raccomandazioni specifiche di un paese sono identificate come tedesche o europee; verificate quelle applicabili nel vostro paese.
Scoprire il libro in inglese e leggere un estratto · Estratto EPUB gratuito
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