E-book
Leggete al vostro ritmo, trovate risposte e tornate ai passaggi che contano per voi.
9,90 €
Il libro integrale in inglese in PDF per la lettura ed EPUB, più un PDF di accompagnamento con tutte le 8 schede di lavoro e i 111 riferimenti.
Carnivore Without Guesswork — Audiolibro in inglese
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Descrizione del prodotto
Ralf Hebrock · Edizione in inglese
Natur Total Verlag
Carnivore Without Guesswork
Esperienze con sintomi cronici e possibilità di un cambiamento alimentare temporaneo
Avete sentito parlare delle esperienze con l’alimentazione carnivora. Che cosa possono dirvi sulla vostra situazione? Questo libro propone un approccio ragionato per esplorare il ruolo della carne nei pasti e comprendere meglio una prova alimentare temporanea.
Scegliete il formatoE-book · Audiolibro · Pacchetto — disponibili in inglese
- 30capitoli
- 8schede di lavoro
- 111riferimenti
Leggere. Ascoltare. Ritrovare ciò che conta.
Un formato adatto alla vostra vita.
Scegliete il formato più adatto alla vostra giornata. Leggete, ascoltate oppure scegliete entrambi i formati. Tutti i contenuti sono in inglese.
L’offerta più conveniente
E-book + audiolibro
Leggete, ascoltate e usate le schede di lavoro per interpretare le vostre osservazioni.
14,90 €
Il libro integrale in PDF per la lettura ed EPUB, l’audiolibro in file MP3 e il PDF di accompagnamento con tutte le 8 schede di lavoro e i 111 riferimenti. Tutti i contenuti sono in inglese.
Risparmiate 6,90 € rispetto all’acquisto separato dei due formati.
Voce narrante generata con intelligenza artificiale: Adam Stone tramite ElevenLabs. Senza musica.
Questo formato
Audiolibro
Ascoltate durante una passeggiata, in viaggio o a casa, nel momento più adatto alla vostra giornata.
11,90 €
Tutti i 30 capitoli in audio MP3, più un PDF di accompagnamento con tutte le 8 schede di lavoro e i 111 riferimenti. Edizione in inglese.
Voce narrante generata con intelligenza artificiale: Adam Stone tramite ElevenLabs. Senza musica.
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Dalle esperienze personali alle vostre domande
Comprendere le testimonianze.
Trovare riferimenti più chiari per proseguire.
Forse avete letto molte testimonianze e volete capire meglio che cosa c’è dietro. Questo libro vi aiuta a porre domande utili e a registrare con chiarezza le vostre osservazioni.
Mettere in prospettiva le esperienze personali
Comprendere che cosa possono suggerire le testimonianze personali e le descrizioni di casi pubblicate, e quali domande lasciano aperte.
Comprendere il contesto
I capitoli sui disturbi intestinali, sulla dermatite atopica (eczema), sui sintomi reumatici e sulla stanchezza esplorano diverse situazioni di partenza.
Organizzare la quotidianità
Passare dalla domanda iniziale alla preparazione, alla spesa, a pasti semplici e a una valutazione chiara di ciò che è accaduto.
Mantenere aperte le possibilità per il passo successivo
La reintroduzione degli alimenti e la possibilità di interrompere la prova fanno parte dell’approccio fin dall’inizio.
L’idea alla base del libro
La carne ha un suo posto.
La vostra qualità di vita viene prima.
Ralf Hebrock esamina le testimonianze personali alla luce delle descrizioni di casi pubblicate e delle indicazioni mediche. L’alimentazione carnivora viene esplorata come possibile prova alimentare temporanea. L’obiettivo è un apporto nutrizionale adeguato, alimenti ben tollerati e la maggiore flessibilità possibile nella vita quotidiana.
Otto schede di lavoro per guidare i vostri appunti
Trasformare le domande in
osservazioni chiare.
Che cosa volete scoprire? Come riconoscereste un beneficio? Quali altri cambiamenti avvengono contemporaneamente? Le schede di lavoro vi aiutano a registrare la vostra esperienza e a prepararvi al confronto con i professionisti sanitari che vi seguono.
- Descrivete la situazione di partenza e gli obiettivi quotidiani che contano per voi.
- Annotate pasti, sintomi e altri cambiamenti.
- Valutate la prova e discutete il passo successivo.
Prima di scegliere
Domande frequenti
Quali formati sono disponibili?
Tutti e tre i formati sono disponibili in inglese: l’e-book da leggere e consultare, l’audiolibro da ascoltare oppure il pacchetto che li comprende entrambi. Il pacchetto costa 14,90 €, con un risparmio di 6,90 € rispetto ai due formati acquistati separatamente per un totale di 21,80 €.
Questo libro propone un’alimentazione carnivora per tutta la vita?
Il tema principale è comprendere una prova alimentare temporanea. Il libro affronta anche i possibili sviluppi successivi, tra cui la reintroduzione degli alimenti e la possibilità di interrompere la prova.
Il libro ha anche un taglio pratico?
Oltre all’analisi delle esperienze personali e delle fonti pubblicate, troverete capitoli pratici e otto schede di lavoro. Vi aiutano ad annotare obiettivi, sintomi, cambiamenti e domande.
Il libro dimostra che l’alimentazione carnivora guarisce le malattie croniche?
No. Le testimonianze personali e le descrizioni di casi possono fornire spunti, ma non dimostrano un’efficacia generale. Il libro distingue le esperienze personali, le prove scientifiche e le domande ancora aperte.
Come si usano i file digitali?
Il download viene fornito in un archivio ZIP da salvare e decomprimere. L’e-book comprende un PDF integrale per la lettura e un EPUB per un’app di lettura compatibile. L’audiolibro comprende file MP3 per smartphone, tablet o computer. Tutti i formati includono un PDF di accompagnamento con le otto schede di lavoro e i 111 riferimenti. Tutti i contenuti sono in inglese.
Come viene narrato l’audiolibro?
L’audiolibro in inglese utilizza la voce narrante di intelligenza artificiale Adam Stone tramite ElevenLabs, senza musica. Le otto schede di lavoro e l’elenco completo dei riferimenti sono forniti nel PDF scritto di accompagnamento. L’audiolibro in inglese e il pacchetto sono già disponibili.
Più chiarezza per il vostro percorso.
Leggete al vostro ritmo. Ascoltate in movimento. Tenete traccia di ciò che conta per voi.
Scegliete l’edizioneInformazioni e orientamento generali; non sostituiscono una consulenza medica personalizzata o un trattamento. Discutete qualsiasi modifica a un trattamento in corso con i professionisti sanitari che vi seguono.
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