Better Sleep Without Guesswork – E-book (in inglese)
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Descrizione del prodotto
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Better Sleep Without Guesswork
Ralf Hebrock · Edizione in inglese
Una guida accessibile sulle abitudini del sonno, il magnesio glicinato, la glicina, la L-teanina, la melatonina e i modi naturali per favorire il sonno.
Nel libro:
- 33 capitoli su nozioni di base, abitudini, integratori alimentari e domande specifiche sul sonno
- un programma di 14 giorni per iniziare con i tuoi tempi
- otto schede pratiche e un capitolo bonus
- fonti citate e spiegazioni
Formato: EPUB.
Nessun libro stampato incluso.
Informazioni educative che non sostituiscono una valutazione medica né un trattamento.
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