Besser schlafen ohne Rätselraten – EPUB e audiolibro in tedesco
Besser schlafen ohne Rätselraten – EPUB e audiolibro in tedesco
Descrizione del prodotto
Consegna digitale: download dopo il pagamento. Nessun invio postale e nessuna spesa di spedizione.
Besser schlafen ohne Rätselraten
Ralf Hebrock · Edizione in tedesco
Una guida accessibile sulle abitudini del sonno, il glicinato di magnesio, la glicina, la L-teanina, la melatonina e i modi naturali per favorire il sonno.
Contenuti:
- 33 capitoli sulle basi, la vita quotidiana, gli integratori alimentari e le domande concrete sul sonno
- Un programma di 14 giorni per iniziare con semplicità
- Otto schede di lavoro pratiche e un capitolo bonus
- Fonti e spiegazioni che le mettono in prospettiva
Il vostro pacchetto digitale: l’e-book in tedesco in formato EPUB e l’audiolibro in tedesco in una registrazione MP3 integrale.
Audiolibro: 5 ore e 16 minuti · 192 kbit/s · con copertina e informazioni sul titolo.
Download: un file ZIP di circa 457 MB contenente EPUB, MP3 e una breve guida all’uso. Dopo il download, decomprimetelo e aprite i file nella vostra app di lettura o di ascolto.
Non è incluso un libro stampato.
Informazioni e orientamento; non sostituiscono una diagnosi medica o un trattamento.
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