Besser schlafen ohne Rätselraten – E-book in tedesco
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Descrizione del prodotto
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Besser schlafen ohne Rätselraten
Ralf Hebrock · Edizione in tedesco
Una guida accessibile sulle abitudini del sonno, il glicinato di magnesio, la glicina, la L-teanina, la melatonina e i modi naturali di favorire il sonno.
Nel libro:
- 33 capitoli su basi, vita quotidiana, integratori e domande concrete sul sonno
- Un programma di 14 giorni per iniziare gradualmente
- Otto schede pratiche e un capitolo bonus
- Fonti e spiegazioni per contestualizzarle
Formato: EPUB.
Non include un libro stampato.
Informazioni e orientamenti; non sostituiscono una diagnosi medica o un trattamento.
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