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Dormire bene: distinguere abitudini quotidiane, insonnia e aiuti efficaci
Dormire bene significa più di una routine serale perfetta. In caso di insonnia persistente, la...
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Influenza B
Questa panoramica su «Influenza B» inquadra le affermazioni più diffuse. Sono determinanti l’impiego concreto, la...
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Sintomi dell'acufene
Questa panoramica su «Sintomi dell’acufene» inquadra le affermazioni più diffuse. Sono determinanti l’impiego concreto, la...
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Riconoscere la depressione invernale: andamento stagionale, sintomi e aiuto adeguato
La depressione invernale è più dell'avversione per le giornate buie. Una persistente perdita di interesse,...
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Alimentazione e prostata: alimenti utili senza promesse di guarigione o protezione
Un'alimentazione equilibrata è utile, ma nessun singolo alimento protegge con certezza la prostata. È importante...
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Cordyceps e vie respiratorie: che cosa è dimostrato?
Questa panoramica su «Cordyceps e vie respiratorie: quali prove?» inquadra le affermazioni più diffuse. Sono...
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Sostenere la memoria: usare aiuti quotidiani e prendere sul serio i cambiamenti
Un nome dimenticato non dimostra una malattia. Tuttavia, problemi ricorrenti di memoria che rendono difficile...
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Microplastiche nel corpo: interpretare prove, incertezze e titoli di giornale
Il ritrovamento di microplastiche solleva importanti domande di ricerca. Tuttavia, non dimostra automaticamente la causa...
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Migliorare la concentrazione: un compito, meno interruzioni e pause adeguate
La concentrazione diventa più facile da pianificare quando il prossimo compito è chiaro e le...
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Miti sullo shilajit: colore, solubilità e analisi non garantiscono effetti curativi
L’aspetto scuro, un test di solubilità o un elevato contenuto di un componente non rispondono...
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Cervello subito più efficiente? Distinguere vigilanza, alimentazione e apprendimento duraturo
La caffeina può rendere più svegli nel breve termine. Non garantisce però un aumento dell’intelligenza...
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Shilajit o altri integratori? Chiarire prima il bisogno, poi confrontare i prodotti
Shilajit, un preparato di B12 e una fonte proteica non svolgono automaticamente la stessa funzione....
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